尿频有许多原因，如尿道炎、膀胱炎和糖尿病，这些都会导致尿频。可以去医院做妇科检查和血糖生化检查。尿频的病人应该避免吃冷凉的食物，多吃容易消化、营养丰富的食物。同时，月经期间要注意卫生，禁止性生活，避免过度消费，按时休息。
出现夜尿增多，这是属于肾阴虚表现，可能与平时长时间的饮食，生活习惯，缺乏活动锻炼等有关系。平时要多一些户外运动，增强身体体质，晚饭后不要喝太多的水，另外晚饭不要吃一些辛辣刺激性食物。
尿频原因是膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。炎症刺激：急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可出现尿频。
尿频症状通常与尿路感染，膀胱炎等泌尿系统疾病有关，不是吃什么水果蔬菜可以解决尿频问题的，而是需要查找清楚具体病因，积极的药物治疗，同时从生活方式上加以调理。在治疗过程中，不要吃辛辣饮食，烟酒也不能沾，要注意适当的多喝水，多排尿。
一般出现尿频尿急，多见于尿道炎，膀胱炎，前列腺炎等疾病引起，可以到正规医院男性科做一下尿常规，前列腺液的检查，看具体情况如何，根据检查采取药物治疗。平时注意多喝水，不要吃辛辣的食物，暂停性生活，不要长时间保持坐姿。如果有细菌感染，可以使用消炎药进行治疗。
