一般来说，来姨妈性生活了可采取以下手段：
口服紧急避孕药物可以稍微弥补月经期间有性行为但未采取避孕措施的情况，有性行为且采取了避孕措施的话，建议经期后去做妇科检查，以免错过妇科炎症的治疗时机。月经期间进行性生活可能会导致细菌感染，导致女性患上子宫内膜异位症、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等疾病，因此，不建议月经期间进行性生活。
月经期间性生活了需要尽量避免。
女性在月经期间需要尽量避免进行性生活，防止在同房时使得子宫颈口松弛和子宫内膜脱落，从而诱发的细菌侵入所引起的炎症和感染，比如子宫内膜炎，盆腔炎，附件炎等各种炎症。此外，还要避出现子宫内膜异位症等疾病。
另外，在经期的女性还需养成良好的生活习惯，进行规律休息，保证充足的睡眠。
来例假的时候同房会引起慢性的妇科炎症，从而引起月经量增多，经期延长。另外，在月经期间，由于毛细血管处于开放的状态，在同房时，子宫受到刺激，会将微小的子宫内膜挤入血管，从而导致子宫内膜异位症。
内膜植入术后会导致子宫内膜异位病变，表现为阴道不规则出血、痛经等。女性在月经期间要避免同房，还要保持外阴的卫生，避免细菌的繁殖。
人流以后半个月就有性生活了，对女性是有一些影响的，首先在性生活的时候由于对子宫内膜造成一些刺激性，会导致子宫内膜的伤口出现出血、疼痛等症状，还会诱发阴道出血的情况。如果性生活时不注意保持个人卫生，让病菌随着阴道上行进入子宫内膜，很可能会导致宫腔感染的情况发生，因为人流后的女性身体免疫力低下，在感染病菌以后很可能会诱发盆腔炎、阴道炎等情况的，要避免在人流半个月后发生性生活。
附件炎属于较为常见的一种妇科疾病，是出现在输卵管和卵巢部位的炎症，没有性生活也可能导致这个部位发炎的，比如平常的生活作息、饮食习惯、腹部炎症疾病等，都可能是引发附件炎的原因。如果说患有肠胃方面的炎症，可能会因为病原微生物入侵，也使输卵管和卵巢部位受到感染，或平时经期不注意卫生，身体免疫力下降，受到病原菌的入侵后，进而诱发附件炎这种疾病。
