做到不挑食，不偏食，注意荤素搭配，粗粮细粮的结合，充足的蔬菜、水果，规律的进餐，这样不但满足了人体的所必须，使身体健康，也可以调节紊乱的免疫系统。注意卫生：吃的食物要清洁，养成良好的洗手的习惯，保持心情愉快，情绪稳定，避免过度焦虑消极悲观，这都有利于调节免疫系统的紊乱。
情绪表现为烦躁，焦虑，多虑，多疑，多怒，紧张，恐惧，坐立不安。失眠多梦，精神不振，记忆力减退，注意力不集中，思维反应迟钝。头部不适，紧张性头痛。心悸胸闷，气短。也会引起胃肠功能紊乱，食欲不振，腹泻，恶心，呕吐，打嗝，烧心。头晕麻木，两眼憋胀，干涩，视物模糊。体力衰弱，易疲劳，还会引起周身乏力。治好神经紊乱，首先要从病因入手，然后对症治疗。
糖尿病患者出现神经病变，可采取的治疗措施主要包括
1、血糖控制：包括血脂调节、压力控制等，并采用相应的抗凝药物，管理糖尿病；
2、神经病变相关药物：糖尿病神经病变与血糖代谢障碍及由此引起的氧化应激相关，可有针对性地使用甲钴胺、依巴斯德他、-硫辛酸等治疗糖尿病神经病变的药物，如甲钴胺、依帕司他、e-硫辛酸等，同时可组合使用胰激肽原酶及羟苯磺酸钙等药物，以改善微循环。
可以通过合理膳食做到不挑食，不偏食，注意荤素搭配，粗粮细粮的结合，充足的蔬菜、水果，规律的进餐，这样不但满足了人体的所必须，使身体健康，就可以调节紊乱的免疫系统。
一般情况下，发声系统植物神经紊乱症可以采用以下方式进行治疗：
患有发声系统植物神经紊乱症，患者需要注意休息，避免熬夜，保持良好的睡眠，避免精神紧张、情绪激动、压力过大等。患者还可以通过按摩来促进大脑的血液流通，促进大脑的血液流通。必要时，患者可以适当的使用谷维素、甲钴胺等营养的神经的药物进行治疗。
免疫系统出现紊乱，可以多喝酸奶，坚持均衡饮食。多喝开水，能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润，感觉清新充满活力。经常喝茶，茶叶中含有茶氨酸等化学物质，能够调动人体的免疫细胞，抵御细菌、真菌和病毒的感染。
