正常的月经是有周期性和自限性的，月经时间为2到7天，大多为3到5天。当阴道内的分泌物由褐色转变为白色，即证明月经干净。月经期刚干净，宫口还没有完全关闭，子宫内膜伤口也没有完全修复好，尽量不要同房，不然会导致宫内感染或月经再次回潮。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
可以在指导下服用中药调理，中药调理月经不调，效果比较好，平时注意休息，避免过度劳累，少喝凉水，饮食上尽量清淡，少吃辛辣刺激的食物，注意保暖，平时可以多喝点红糖水调理。
正常的月经有其规律性，每个月在固定的时间出现有规律的阴道流血，称之为正常的月经，因素月经周期，所谓月经周期，是指两次月经第一天之间的间隔时间，正常范围在21-35天。经期，经期是指月经第一天来到月经走的时间，正常范围是3-7天。
月经推迟14天一般不可以确认是怀孕，具体分析如下：
仅仅靠着月经延迟14天，是不可以确定自己已经怀孕的，可以通过早孕试纸来判断，也可以去医院做HCG检查，这样可以得到比较精确的结果。女性来潮延迟一个星期是很常见的现象，但是不是妊娠，可能是月经不调。在治疗期间要按照医生的要求进行治疗，即使是在孕期也要加强自身的日常生活和饮食，要多休息，不要进行激烈的活动，同时要定期到医院检查，要有合理的膳食。
