目前头晕乏力的情况，主要就是因为血压偏低导致的出现的表现，主要是饮食上注意多吃一些高蛋白的食物，增加营养，在生活上面一定要忌食辛辣刺激性食物，应戒烟戒酒，应忌食鱼，虾，蟹等海鲜类食物。
高血压的病人出现头晕心悸心慌乏力恶心，考虑高血压控制不佳可能性最大，平时要多监测血压，必要的时候完善动态血压，还要完善心脏彩超，肾功能，血常规等相关检查，看是否有肾功能不全，肾性贫血等相关疾病，然后看症状是否有改善，必要的时候还完善头颅磁共振，动态心电图，冠脉cta等，排除其他疾病。而且也可能是贫血。贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。
可以吃补肾、益气、养血为主的补品。日常生活中多吃富含蛋白质的食物，要均衡饮食，荤素搭配，做到不厌食，偏食。还要积极参加户外的体育锻炼，多晒太阳，保证充足的睡眠，避免熬夜，还要保持心情舒畅。
导致心慌乏力的原因很多，常见于某些心律失常，比如频发性的室性早搏，窦性心动过速，阵发性室上性心动过速，心房颤动，心房扑动，都会导致心慌，持续时间延长时，就会出现浑身乏力。
心慌乏力可能是心血管疾病、高血脂症、气血不足、心脾不足、肝虚等导致的。
通常情况下，如果患者出现心慌乏力的症状，应及时就医，查明病因后，在医生的指导下对症治疗。通常可以使用脑心舒口服液、中药等药物来缓解症状。如果症状严重，则需要进行进一步检查。
在日常生活中，患者要做到多休息、多锻炼、多休息、多吃养肝补气血的药物。
心慌、失眠、心慌、乏力可能是不良生活方式或心脏病的原因。
睡前喝酒、喝咖啡、喝茶、看刺激的电视节目或小说，会导致大脑皮层和交感神经兴奋，导致心悸、恐慌、失眠。也可能是心脏病引起的，心律不齐是常见原因。无论是快速性心律失常还是缓慢性心律失常，患者都会感到心悸和恐慌。在严重的情况下，会影响睡眠，甚至引起失眠。
