不要吃一些海鲜，比如鱼、虾等具有诱发性的食物，不能吃寒冷、凉性食物和水果，吃一些温和性的食物和水果，注意营养的补充，同时吃一些羊肉、牛肉、猪肉，多吃水果，增强自身的免疫力和抵抗力。
腺样体也叫咽扁桃体或增殖体，位于鼻咽部顶部与咽后壁处，属于淋巴组织。到医院检查腺样体肥大，需要做面容检查：张口呼吸；前鼻镜检查：查看鼻腔是否有炎症；纤维鼻咽镜检查：是目前腺样体检查最常用的方法，一般检查前需空腹4小时。
一般情况下，小孩扁桃体肿大，可以通过药物治疗、手术治疗等方法进行治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：小孩扁桃体肿大，多见于急性扁桃体炎，伴有发热、轻咳、咽痛等症状，家长可以在医生的指导下使用复方金银花颗粒、阿莫西林胶囊、罗红霉素片等药物给宝宝治疗。
2.手术治疗：小孩扁桃体持续性肿大，即使予以抗感染等对症治疗，依然无效，可以考虑手术切除扁桃体。
家长要让小孩多休息，注意保暖，空气注意流通；平时要让宝宝多喝水，预防脱水，同时加强营养摄入。
扁桃体肿大就是提示有内热，可以口服清热解毒的药物治疗。然后咳嗽可以给予止咳药缓解。要是有发热的，有高热的，就要进行退热的处理。宝宝的扁桃体肿大引起咳嗽。常见的就是急性扁桃体炎，有些会引起发热，但是咳多数是干咳为主。如果宝宝咳嗽有痰的，那就必须要考虑宝宝是不是合并有支气管炎。
孩子腺样体肥大，扁桃体肿大，可以保守治疗。
婴儿扁桃体有增大，多为细菌感染所致，可以在医生的指导下吃头孢类药物可。如婴儿并发消化系统不舒服，可与健脾散合用。如果扁桃体不明显还需要注意预防感冒，如上呼吸道感染等，在咳嗽时应该用抗病毒药。健脾散加鱼腥草、头孢类药物不存在配伍禁忌，亦不影响扁桃体的肿大，可放心使用。
一般情况下，儿童腺样体肥大并不是遗传而来，也不会遗传。
腺样体肥大在小孩子是一种生理现象，一般7-8岁之后会逐渐萎缩掉的。引起肥大的因素主要是后天性的因素，比如受凉感冒，鼻炎等，需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。治疗期间家长要注意给宝宝保暖，适量喝温热水，促进新陈代谢，有利于促进宝宝身体恢复。
