纠正不良坐姿，站立姿势，避免疲劳，加强腰椎运动，一般可以在硬床上睡觉，帮助腰椎变形，也可以做康复锻炼，针灸理疗。平时不要经常弯腰，坐或站立很长时间，要适当运动，可以起到一定的缓解作用，平时要注意腰部的温暖，可以选择热敷按摩，或者吃一些血液循环的药物来缓解。
青年脊柱侧弯可通过保守治疗、手术治疗等方式机芯治疗，需要根据实际情况进行判断。
对于年纪较轻的孩子，例如儿童患有脊椎侧弯，并且是15度以内，可以选择保守疗法，通过中医推拿和支具进行推拿。对于年纪大的成年人，如果出现了脊柱侧弯，可以通过手术进行切开复位，复位后采用钉杆系统内固定，并定时检查x光片，了解其情况。
脊柱侧弯畸形可通过以下方式进行处理：
脊椎侧弯是一种常见的疾病，可以分为先天性脊柱侧凸，特发性脊柱侧凸，神经肌肉性脊柱侧凸，神经纤维瘤病并伴有脊柱侧凸，间质病变所引起的脊柱侧凸，以及后天形成的脊柱侧凸。在这些疾病当中，以原发性的脊椎侧弯最多。根据患者的侧弯角度，可以选择不同的治疗方案。对于一侧凸角小于20度的患者，要及时纠正体位，并要密切关注。如果是侧凸角为20-40度，可以通过脊椎支具进行矫形。如果一侧凸角超过40度，就必须进行手术治疗。
脊柱侧弯轻度可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。
第一、加强体育锻炼，特别是腰部和背部的肌肉，可以帮助平衡身体两边的肌肉，比如可以进行骑车、游泳等有氧锻炼。第二、使用非甾体类消炎镇痛药，比如塞来昔布，美洛昔康等。第三、手法治疗，可以通过手法的按摩来放松脊椎僵直的肌肉，并可以通过多次的挤压来减轻脊柱的侧弯。
腰肌劳损可以服用药物、针灸以及按摩理疗等来治疗。治疗主要有：
1、采用中药外敷，直至情况有所改善。
2、通过口服的方式，如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释片。如果出现剧烈的疼痛症状，可以选择盐酸羟考酮等药物。
3、改变不良的体位和不良的生活习惯。长时间的过多的腰部活动，或者是超负荷工作，会使腰肌长期处于高度紧张的状态。
