正常生产后在35-55天之内就会来例假，但是每个人的体质不同，来例假的时间就不会相同。产后有一段时是体内激素水平恢复正常的时期，怀孕期间的高雌激素、高孕激素水平要下降，恢复到正常范围才能有排卵和来月经。
月经期出血多很可能护理不好或者伴随子宫内膜增生的可能大，也可以多吃清淡的食物，及时到医院选择彩超检查后在用药即可，月经量月经量过多会导致严重的贫血，增加感染风险，月经量过多往往和子宫内膜增厚内膜息肉已以及子宫肌瘤有关，需要先去做b超，明确诊断根据病情进行治疗。
例假一般指月经。半个月就来月经了，首先要考虑是排卵期出血的可能性比较大。因为这个时间段刚好应该是排卵期的时间，一般排卵期出血不需要做特殊的治疗，注意休息，按照月经期的护理措施进行管理就可以，并且及时更换卫生用品。通常流血量应该不会太大，远远少于月经期的流血量，两三天应该就会结束的，而且通常这种情况下，不影响受精卵的形成。
20天来一次月经，常常提示女性有可能存在生殖系统的器质性病变，或者无排卵性功能失调性的子宫出血，频繁出现月经，就有可能会引起失血性的贫血。比如女性患有粘膜下的子宫肌瘤、黏膜下的息肉或者是子宫内膜癌变。
女性例假时可以喝点暖胃的汤。比如红枣红豆粥、红糖水、红枣桂圆汤既补气又补血。个别女性来月经还会有腹泻，可以喝一些鸡蛋汤、鸡汤、羊肉汤、黑鱼汤这样补充蛋白质，还能够有收敛的作用，防止腹泻加重。月经期间尽量少吃含纤维素多的食物。
