应当避免洋葱、大蒜及其辛辣食品，它们能引起婴儿拉肚子或胀气。这是因为这些食物被母体的消化系统吸收，会改变奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使婴儿肠胃不适，就不要吃它。母乳喂养不能吃含咖啡因的饮料，否则会影响宝宝。
如果宝宝出现胀气症状，可以通过按摩腹部的方式来缓解，但由于每个孩子的身体状况，导致的肠道胀气的程度也不尽相同，因此出现的情况也不尽相同。哺乳后要轻拍孩子的背部，让孩子打饱嗝，让胃里的气体排泄出来，还要做好肚子的保暖工作，防止感冒。不要让孩子长期啼哭，以免引起腹胀，要及时给孩子补充鱼肝油和钙剂，以免孩子晚上出现啼哭和不稳定。哺乳期间要多喝一些汤水，以利于乳汁排泄。
宝宝肚子胀气时可以多喝热水，做腹部的热敷、按摩，按摩的方法是以脐周为中心，向左下腹用力或者贴中药的脐贴，平时要注意腹部及脚底避免着凉，多喝热水，饮食上要清淡、热乎，不要吃难消化、油腻以及凉的食物。
宝宝出现胀气可以使用按摩热敷宝宝肚子，如果是出生以后一直这样，伴有大便次数多，如果是纯母乳喂养的宝宝，有可能是母乳性的腹泻。注意饮食，不能吃太油腻的、刺激性的、生冷食物，可以给孩子适当吃益生菌。
婴儿肚子胀气的原因可能是由于婴儿在吸吮母乳的时候过快、过急吸进了空气，还有因为婴幼儿的腹肌并不能起到支撑的作用，所以孩子的肚子看上去总是圆圆的。抚摸孩子肚子是柔软的并且活动度很好，不影响孩子的日常生活，就不用去过多的处理和干预。如果是因为喂食不当引起的，就要尽量的去避免这种诱发的因素。
一个月宝宝胀气应该培养良好饮食习惯，勿使婴儿饥饿过久后再喂养。
宝宝饿的时间过长，进食量也过大，进食过多易引起腹胀。所以，要注意定时喂食。按时给婴儿喂食，当婴儿吃完食物时，轻揉婴儿后背，促使婴儿打嗝。如果宝宝肚子胀起来了，要及时给吸吮，使它能慢慢地恢复到原来的位置上。将婴儿胃中气体由食道流出。宝宝在吃饭时也要适当地按摩腹部，让它更舒服一些，这样才能使宝宝更好地吐食。温和的按摩能促进蠕动，排气，从而减轻婴儿胀气现象。
