通常情况下，孕妇出现肚子发紧、涨的感觉，需要明确病因后进行治疗。具体内容如下：
孕37周之前，如果确定是宫缩的话，考虑是先兆早产或者先兆流产，应该及时抑制宫缩、保胎治疗。孕37周之后出现宫缩情况，考虑是足月临产，也应该及时到医院住院待产。
同时要多吃蛋白质、维生素、铁含量丰富的食物，如瘦肉，鱼肉、菠菜、海带，不仅能促进体能恢复，补充营养还可促进造血。
肺功能锻炼吹气球的方法是先选择一个大小、厚度、弹性都比较适中的气球。先深吸一口气，然后稍微屏住呼吸，对着气球口，此时需要确认嘴巴包紧气球口，以免漏气，缓慢的把气体吹入气球，一直到刚才深吸气的气体都被最大量的吹出，一直到吹不动为止，完成一次练习的时间控制在3到4秒，强调缓慢吹气。
呼吸困难就应该及时的，到呼吸内科做一下详细检查，根据检查结果才可以，对症治疗。呼吸困难可能是一些疾病导致的，比如支气管哮喘、慢阻肺支气管扩张，。如果是支气管哮喘导致的，可以遵医嘱服用平喘的药物治疗。如果是，慢阻肺支气管扩张的患者，就要吸入支气管扩张剂做治疗。所以呼吸困难是由多种原因导致的，只有查出病因后，才能够做针对性的治疗。
胃胀呼吸困难可能是胃炎、胃食管反流等问题导致的。具体内容如下：
胃炎合并胃食管反流可能会导致胃胀、呼吸困难，需要检查有没有幽门螺杆菌感染，然后根据检查结果来决定药物使用。如果是胃肠功能异常，可以服用吗丁啉、弱酸菌素片等进行药物的治疗，日常生活中要多做一些运动，以加快肠道的蠕动。另外，还有可能是因为多食了一些易产气的食品，例如：大豆、淀粉等，最近要注意不要多吃。
一般情况下，宝宝鼻塞呼吸困难可以通过以下方式进行治疗。因为儿童的鼻子比较狭窄，毛细静脉比较多，遇到冷热交替，容易造成鼻子堵塞。要密切关注孩子的呼吸次数、精神状态、面色，出现呼吸困难、哭闹不安、唇周发绀等情况要尽快就医，另外要多加注意，多开窗户，多做好换气工作，还可以在孩子的鼻子前面用热毛巾进行热敷，一天两到三次，一次15分钟。
怀孕呼吸困难的原因如下：
1、由于子宫增大，腹内的空间变大，对隔肌的压迫增大，会造成呼吸困难。
2、怀孕期间体内的孕激素会增加，会引起呼吸加快。
3、随着胎儿的成长，对氧的需求会越来越大，所以孕妇必须要加速呼吸，提高吸入的氧气。
4、胎儿宫内缺氧，会引起胎儿的呼吸困难和频繁的胎动。日常生活中要注意调节体内电解质紊乱，多摄入蛋白质。如果出现频繁的胎动，一定要及时到医院进行胎心监测和吸氧。
