夏天可以喝枸杞，枸杞中有大量的枸杞多糖和维生素E，具有很高的滋补药材，可以清热解毒。可以普洱茶是清热解毒的首选，可以有效的缓解人体内毒素的堆积，也可以菊花茶可以帮助人体排毒，有降火的功效。还能够有效的降低胆固醇，维持血压的平衡。
如果体内有内火过旺，可以吃清热的食物，以及药物，具体内容如下：
患者内火过旺可以吃西瓜、香瓜、苦瓜、梨等水果来进行解毒祛火。如果病情比较严重，可以服用清热解毒、清热泄火的中成药，如清开灵胶囊、银翘散、银翘散、银翘散、芩翘口服液、清开灵胶囊等药物。在日常生活中要多饮水、多吃蔬菜、水果，避免吃辣椒、葱、蒜等食物。
一般情况下，带状疱疹可以配合使用清热解毒的中成药来治疗。具体分析如下：
带状疱疹是一种病毒性皮肤病，主要是由于受水痘-带状疱疹的影响。其临床症状以急性发作为主，单侧分布，并伴有显著的神经痛。从中医的观点来看，带状疱疹与肝胆湿热等疾病有关，可以服用一些清热解毒的中成药，例如新葶片、双黄连、龙胆泻肝丸等。
白菊花、决明子和金银花做成的菊银凉茶。有良好的，解热、降火的功效。由杭白菊、野菊花和金银花组成的三花凉茶，有清热解毒、平肝泻火的作用。葛根凉茶能散热、泻火和排毒的功效。绿茶具有清热解毒、生津止渴、去燥降火、提神、强心、美容养颜等多重功效。
一般来说，清热解毒水果有以下几种。
1.清热解毒水果有芒果，因为芒果属于凉性水果，可以促进降火气。
2.清热解毒水果有柚子，因为柚子可以降低皮肤干燥引起的问题，还可以去除火气。
3.清热解毒水果有西瓜，因为西瓜本身是一种凉性的食品，可以清热降火。
4.清热解毒水果有梨，因为梨可以滋阴润肺，在一定程度上具有清热解毒的功效。
清热解毒的中药比较多，各有好处，具体分析如下：
蒲公英、双花、栀子、栀子、紫背天葵、板蓝根、升麻等都是清热解毒的中药。都有清热解毒的功效。要想达到最佳的治疗效果，必须要结合自身的实际情况，选用合适的中药。蒲公英、双花、连翘、板蓝根等都是治疗咽喉肿痛的有效药物。但这些药物的性质偏寒凉，一般不宜长期服用。