如果长时间有脸部浮肿的，有可能是因为肾脏导致的，可以到相关部门去检查下肾功能，尿常规等。要注意积极治疗，并且注意睡前不要饮太多的水，要注意多休息，不要过度的劳累，定期做下检查。
水肿脸和脂肪脸的形成原因不一样、表现不一样，水肿脸常见于睡前喝了太多的水，或没有休息好或有肾脏疾病会导致脸部水肿。而脂肪脸常是由于进食了过多含脂肪高的食物，或肥胖等原因而导致的脂肪脸。
每天晚上八点以后就不要在摄取水分了，夜晚摄入过多的水分不仅会增加肾脏负担，也是次日水肿的主要原因，每天晚上八点后就不在进食，这样可以适当减轻眼部水肿的情况。坚持低盐低钠饮食，每天少吃盐分，减少水分在体内的堆积，对减轻水肿很有帮助。
去水肿要去医院里面化验尿常规，再有就是抽血化验一下，结合个人的病情，再采取有效合理的治疗方案。其次，如果是糖尿病引起的肾病，要看看是属于肾病的哪一期。血糖一定要控制好，避免使用对肾脏不好的药物。再有肾一定要去化验一下。在平时生活当中，会出现浮肿，但是并非疾病性的表现，而是一种生理的反应，容易显得浮肿。
冰敷是很多人常用的消浮肿办法。用化妆棉沾上冰的化妆水敷在脸上上约10分钟，只要每天清晨轻拍面颊，或是在涂抹日常保养品的同时顺着脸颊按摩提拉肌肤，就能让浮肿有所缓解。
早上起来眼睛水肿有好几种办法。用喝过的茶叶做个小包，早上起来盖在眼睛上，可以消肿。可以在临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室，第二天早上拿出来，放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷，眼睛很快就可以消肿，而且还能让眼神看起来更清澈。可以把土豆削成薄片敷在眼睛上。最关键的是睡觉前不要喝很多水，不要吃的太咸。
