岔气又成为急性胸肋痛，主要见于跳跃、攀高、推车、举重等用力过度或者是不当时，所引起的一种疼痛，多是由于呼吸肌疲劳症或者是自发性气胸所引起的呼吸肌痉挛。从而导致岔气。常运用按摩、揉擦的方法来进行缓解岔气，同时也可以采取腹部按摩、服式呼吸来加速缓解症状，如果疼痛加剧时可以口服镇痛药物来进行缓解。
岔气指运动或劳动时出现的一种急性胸肋痛，局部有明显痛感。说话、呼吸、咳嗽时疼痛会加剧，局部有压痛，但多无肿胀，出现岔气由于运动前准备活动做得不够，活动时不会利用深呼吸，呼吸没有节奏。
腰岔气的症状有局部疼痛，呼吸或活动时疼痛加重，发生岔气时，可以及时做深呼吸，然后憋气，握拳由上到下捶打胸腔左右两侧，再缓缓做深长呼气或在深吸气后，请别人握拳自上而下捶击胸背。
出现岔气的症状应该按压疼痛点，同时加深呼吸，呼吸要均匀，要慢，按压时不用太用力，让自己不疼即可，尽量用鼻子呼吸，若必须用嘴呼吸，也要半张口，防止冷空气进入，还可以采用憋气方法，吸一口气，憋一会儿，再缓缓呼出，反复进行可减轻症状，可以向对侧侧身，也可以改善岔气的症状。
后背岔气及时停止一切的活动，选择疼痛相对比较轻的体位进行休息。不管是俯卧位、平卧位还是半卧位，都可以有效的缓解岔气的症状，休息的同时，可以进行大幅度的深呼吸动作。如果是因为急性外伤导致的局部出现岔气症状，应该及时进行局部的冷敷。
