产妇在产褥期内出现肢体，或者是关节的酸痛麻木，称为产后身痛或者是产后风。在治疗上，可以采用中医疗法，以疼痛部位和性质伴发症状进行辨证论治，开出属于自己的处方。平时一定注意保暖，不要着凉，饮食上多吃些高蛋白容易消化的食物，不吃生冷辛辣刺激性食物。
平时的时候要多注意自己的生活，饮食作息习惯，不要经常吹空调。要多注意饮食作息，不要吃生冷辛辣刺激油腻的食物。因为产后风是由于坐月子期间不注意保暖工作而导致着凉。疾病的病情需要经过3到4个礼拜的调理，是能够慢慢恢复的。
产后风湿多出现在月子里，少数产妇会在满月后或者两个月内出现症状。产后风湿病是指产妇在分娩后会出现全身关节怕风、怕凉、疼痛等症状。如果是关节怕风、怕凉、全身不舒服等情况，去医院检查的时候，血沉、C反应蛋白、类风湿因子、血项等都没有异常，说明是产后风湿。产后的风湿病一般都是由于感冒而导致的，因此要避免感染，要及时更换衣物，避免湿热侵入体内。不要与冷水、冷风等接触。
可以通过针灸、推拿、穴位注射等，一般都可以减轻症状。产后风寒所引起的病程较长，要积极乐观，坚持治疗，不能半途而废。气候突变或冬季、酷热等季节剧烈变化，会更易受风寒、潮湿和中暑，导致病情加重。如果病情加重，一定要及时去看医生。
产后风湿就是生产后由于诸多因素引起的周身关节疼痛，不舒服的表现建议可以到专业中医院请中医把脉诊治，然后喝中药调理身体，另外注意多休息，避免劳累熬夜保证充足睡眠，注意保暖避免受凉，饮食忌辛辣刺激性食物。
