挂骨科。青壮年可选择适合自己体质状况和兴趣的运动项目，如跑步、拳术、健身体操和游泳等。老年人已有椎间结构变性的，不宜进行大运动量的跑和跳，以免引起椎间关节错位或滑脱而发生本病，可选用太极拳、广播操、快步走或倒行、气功等活动。
早期一般会出现上背肩胛部疼痛，以肩胛内侧缘上角最为显著，可有明显条索状筋结感，有的则表现为自颈椎向下呈扇形散开的上背部广泛的疼痛，其实就是斜方肌典型的分布范围。
颈椎病属于颈椎的一种退行性疾病。颈椎病是一种以颈椎退行性病变为主的一种病症。颈部骨质增生、肌肉韧带增生、肥厚，尤其是椎间盘退化、突出，压迫颈部血管、神经、脊髓等。长时间处于不正确的姿势，比如睡觉姿势不当，枕头的高度不当会导致颈椎长期过度疲劳，导致颈椎疲劳，使用电子设备时，经常低头，都会导致颈椎肌肉的疲劳。
颈椎病是由于椎间盘突出所导致的，椎间盘退行性的改变导致颈椎不稳定。会导致骨质增生黄韧带肥厚后纵韧带的钙化，都会导致神经根以及脊髓受到压迫。从而引起四肢的感觉运动出现了变化。外伤也会导致神经受到压迫，尤其是本身颈椎就不好的。首先可以进行保守治疗，消炎镇痛，营养神经。如果保守治疗不能有效改善是需要积极的进行手术治疗的，不要推拿按摩针灸。
可以通过肌电图进行检查。肌电图适用于以肌肉无力为主要表现的患者，主要用途为明确病变神经的定位，与侧索硬化、神经变性等神经内科疾病相鉴别，但对检查条件要求较苛刻，常常会出现假阳性结果.
