要是自己有尿频尿量少腰部膝盖酸软的症状，可能是跟尿路感染有所关联，也有一定几率与肾虚有所关联，平时可以多吃些容易吸收的食物，多吃点苹果，香蕉，葡萄这些水果，禁止吃油腻和比较辣的食物，平时的三餐要有规律，要去医院进行针对性的检查等知道病的原因之后在进行治疗。
一般情况下，小肚子胀尿频是由慢性膀胱炎、慢性前列腺炎引起的，可通过尿常规、尿培养、前列腺液常规、泌尿系统B超检查来明确诊断。
如果是慢性膀胱炎，可以选择呋喃妥因片、磺胺嘧啶片等敏感抗生素，持续治疗一段时间，控制炎症，症状会消失。如果是慢性前列腺炎，可以服用托特罗定片、坦索罗辛胶囊、前列安通片等药物。
一般情况下，尿频、尿量少可能是泌尿系统感染、膀胱过度活动症等原因引起的，具体内容如下：
1.泌尿系统感染：细菌感染可能导致患者泌尿系统出现感染的情况，患者可能会出现尿频、尿量少等情况，此时，患者可以遵医嘱使用左氧氟沙星片等药物进行治疗。
2.膀胱过度活动症：如果患者患有膀胱过度活动症，可能会出现尿频、尿急等情况，这也可能导致患者尿量较少。此时，患者可以遵医嘱使用琥珀酸索利那新片等药物进行治疗。
哺乳期婴儿，进水量较多而膀胱容量小，原因有尿道及季节因素：如尿频但每次尿量不多，尿时无痛苦表情，也无其他症状，首先要考虑局部因素，如尿道口发炎，包皮过长，或蛲虫刺激阴部等。
尿频、量少是典型的膀胱刺激症状。膀胱刺激症状最常见的是膀胱炎，这种症状要去化验尿常规，尿常规中会有红细胞、白细胞明显增多。膀胱刺激后会有不停的尿意，每次尿的量会很少。
应该是由于泌尿系感染引起的，严重的还有可能会引起尿频尿急尿不净，尽量去医院检查，通过药物进行治疗，月经期间应该注意私处清洁卫生，多喝水，促进尿液排泄，月经期期间暖暖腹部，避免着凉，严重的可以去化验一个尿常规多喝水促。
