左侧睡是怀孕时后期最好的一个方向的睡姿，左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。
在妊娠期间，由于受到了乙状结肠的作用，增大的子宫会向右倾斜，导致子宫的右边主动脉和血管受到挤压，导致胎儿的血液循环受到阻碍，导致胎儿的血液供应受到阻碍。孕妇最好是在孕期时，左边躺着，可以缓解右边的动脉压力。第一次妊娠时可以选择左边躺下。也有一些妇女选择左边躺着，右边躺着也可以，要看自己的感受，不能给自己造成影响。
在剖腹产手术后六个小时就可以侧睡。
通常情况下，产妇在生产分娩后剖腹产六个小时后可以侧卧，但是侧卧需要家人的帮助下翻身，不能自己用力进行翻身，避免造成伤口牵扯性疼痛。若是产妇用力过度，可能会导致伤口撕裂开来，会影响到伤口的恢复程度。应该在剖腹产手术后交替侧卧和平卧的情况，还可以让家人帮助按摩腿部等，可以预防下肢出现血栓的形成。
怀孕左侧睡是由于胎儿在妊娠后逐渐增大，可使机体各个方面的负荷增加，易对子宫下腔静脉造成压迫，同时也可使盆腔其它静脉的回流发生障碍。
左侧卧位可提高回心血量、促进新陈代谢，进而缓解水肿。并有效地防治仰卧位综合征。有的病人取仰卧位时会有头昏、恶心、冒汗、血压降低。左侧卧位可以改善子宫血液循环、给予胎儿足够营养。
通常情况下，怀孕妇女可以选择右边睡觉，但是不推荐。
孕妇最好是左边睡觉，腹部下腔静脉在右边，所以右边睡觉会被增大的子宫挤压到下腔静脉，下腔静脉是血管的厚度，增加的压力可以降低产妇的回心血，同时也会降低胎儿的胎盘血供，让胎儿在腹中不自在。但如果右边睡觉比较舒服，体位没有维持太久，可以选择右边睡觉，最好让孕妇完全睡觉，避免倾斜。
