一般情况下，浑身上下燥热不来月经的原因有以下几种：浑身上下燥热不来月经有可能是临近绝经期，一般女性在50岁左右卵巢功能会逐渐衰退，最明显的是逐渐绝经。还有就是一种血管舒缩症状，主要表现为潮热、皮肤阵阵发红。
在治疗期间，建议患者注意合理安排休息时间，以清淡、易消化的饮食为主，适当进行户外体育锻炼，注意保暖，有利于身体的健康。
浑身燥热睡不着的解决方法如下：
第一，注意调整情绪，平时尽量放松心情，不要因为担心而烦躁进入睡眠状态。
第二，白天要进行适量的运动，消耗过多的能量。
第三，注意睡眠，睡前不要吃太多晚饭食物，也不要吃太多油腻的东西。睡觉前1-2小时尽量少吃东西，睡觉前喝一杯热牛奶有助于睡眠，改善睡眠质量，上床后尽量少用电子设备、手机等。
第四，长期存在体弱热睡不着的情况，应当到专科医生那里诊治，请医生给予镇静、催眠药，请中医调理。
一般情况下，燥热症的症状有以下几种：
1.气燥热症的症状主要表现为舌苔薄或者少苔、无苔，口苦口臭、甚至还有喜欢喝冷饮。
2.燥热症的症状有身子经常有发热的感觉，便秘，大便干燥的，脾气暴躁，通常不容易与人相处。
在恢复期间，建议患者多喝温水，注意饮食以清淡、营养为主，保持作息规律，合理进行体育锻炼，有助于促进身体的恢复。
怀孕后随着宝宝的长大，新陈代谢的速度增快，释放更多的能量，身体产生的热能也增加，因为燥热烦躁导致失眠，是很正常的生理现象。孕妇平常要穿棉质的舒服的衣服，注意饮食，不吃辛辣油腻刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，还有可以炖绿豆汤或者是熬菊花茶来吃。孕妇的心态也放松，多听听舒缓的音乐。
孕妇燥热失眠可能是正常的生理现象，做好护理即可。
孕妇怀孕时，虽然穿的不是很厚，也不会出汗，但是会感觉到燥热，因为怀孕以后，随着宝宝的成长，新陈代谢会加快，释放的能量也会越来越多，身体产生的热量也会越来越多。平时要穿棉质舒适的衣服，饮食方面要注意不能吃辛辣油腻刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，也可以炖绿豆汤或者菊花茶。孕妇要放松心态，多听一些舒缓的音乐。
来月经燥热可能是因为女性虚火旺盛，女性月经期间女性的雌性荷尔蒙和孕酮升高也会导致女性月经出现干性的症状，平时要多喝一些调理神经的食物，比如羊肉、乌鸡汤等。女性经期要注意个人卫生，要经常更换卫生纸、更换内衣、保持外阴的卫生、多饮水、多吃新鲜的瓜果、蔬菜，避免进食辛辣、刺激、生冷的食品，在来例假的时候尽量避免盆浴，避免同房。
