股骨头坏死保守治疗包括推拿按摩，理疗，针灸针刀，内热针，银质针，活血化瘀的中成药等方法治疗。最有效的、最彻底的治疗方法是股骨头置换手术治疗。早期的是可以治好的，非手术治疗的方法包括非负重下的休息治疗、电刺激治疗以及药物控制治疗。
股骨头如果出现坏死的话，可以通过在髋关节，臀部的地方会出现疼痛，如果坏死持续的时间比较长，这种疼痛会放射到大腿，膝关节等部位，疼痛在静止的时候不痛，如果长期持续长期走路，站立，或者使腰部负重增多的话会加剧。
股骨头坏死处在亚健康期的早期症状，这些症状我们是很难自我判断的。上了年龄之后，有可能会出现身体营养缺乏，并且还会导致股骨头供血不足，容易出现股骨头坏死，首先平常不要喝酒，要多吃高纤维高蛋白的食物，平常可以多用热毛巾热敷按摩，要避免股骨头周围过大的负重，可以配合做下针灸理疗，如果出现有疼痛，尽快到医院做ct，这样就可以确诊发现。
自我检查股骨头坏死可以看是否髋关节、臀部的地方出现疼痛，如果坏死持续的时间比较长，这种疼痛会放射到大腿，膝关节等部位，疼痛在静止的时候不痛，如果长期持续走路、站立或者使腰部负重增多会加剧，还可以做一下屈髋，外展髋关节的运动，表现为旋转到一定角度时会引起疼痛。
股骨头坏死患者不适合进行下蹲练习，原因如下：
股骨头坏的疾病一般是因为患者股骨头内得内分泌增多，导致股骨头内出现积液。患有股骨头疾病的患者在早期病情较轻时就需要避免长期下蹲。因为下蹲运动会增加股骨头髋臼的压力，会使患者本身就脆弱的股骨头遭到挤压碎裂崩坏。建议患者还是尽量在床上进行腿部弯曲动作，减少股骨头受压。
股骨头坏死3期阶段不能自愈，分析如下；
股骨头坏死疾病已到达3期，患者可能已经出现了股骨头的碎裂、塌陷、变形等症状，因为患者的关节损伤严重，导致活动受限。患者只有进行治疗才可以治愈。股骨头坏死疾病到达3期阶段已经严重影响到患者的日常生活质量，属于比较严重的情况，建议患者尽早进行治疗或是进行股骨头置换手术。
