吃什么东西提高精子活性？在饮食上要多吃些虾、芝麻、淡菜、粟米、豇豆、牛骨髓、羊骨、猪肾、桑椹、芡实、栗子、胡桃、枸杞子、冬虫夏草等生精食物。平时要注意休息戒烟戒酒，可以吃富含蛋白质和锌的食物可以增加精子的质量，但是完全靠食物治疗，效果不佳，需要在医生的指导下口服中药调理。
可以去当地的公立医院泌尿外科就诊，可以让医生开具相关的检查单进行检查，一般在检查之前要注意，是三天以内不要有性生活或者是手淫的情况，避免有熬夜疲劳的情况，以免影响精子质量的检查结果。
精子活性比较低，一般称之为弱精症，会严重影响男性的生育能力，降低精子与卵子的受精能力，所以对于这种情况需要进行积极的调理治疗。另外要加强锻炼身体，适当增强营养，多吃高质量蛋白质的食物，都有助于改善精子活性低的情况。
精子在外界的活性是很低的，一般离开人体后不到一分钟就会失去活性，一般三十分钟后就没有活性了。精子离开机体到干燥环境中很快就会死亡，失去活性，这样的精子是不会造成怀孕的。
怀孕期间检查蛋白s活性很低，有可能是身体容易发生血栓，暂时先观察比较合适，一般对身体影响不太大。怀孕期间需要定期检查孩子，排除先天性畸形，预防各种疾病的发生，如果身体都是正常的，那就不需要治疗的正常生活就可以了，平时需要预防感冒。
男性精子活性低，弱精是可以调养的，但时间一般较长。弱精是男性不孕不育比较常见的原因之一。弱精是指男性的精子量比较弱，一般是向前运动的精子比较少，或者是优级精子比较少。
