偏头痛一般可以通过自我调整来降低偏头痛的发生，平时要注意饮食健康。
1.多吃富含镁的食品，如核桃、花生等，对改善偏头疼有很大的帮助。
2.多吃小白菜、油麦菜等粗粮和绿叶蔬菜。
3.不能吃得太饱，也不能吃太多的高脂肪食品和酒精。
4.避免食用刺激食品，如奶酪、巧克力、熏鱼等。
5.不要喝太多的咖啡，不要吃冰激凌、生奶、柠檬汁、红酒。
饮食应富含营养，补充钙质等。多食用新鲜水果蔬菜，摄入足够维生素。建议到相关医院进行检查治疗。在日常生活中要注意多从肉类和蛋类中摄取蛋白质和钙类，这些都有利于足外翻的治疗和调理。
龟头糜烂缓解后注意平时注意勤洗澡勤换洗衣物，穿宽松透气性好的内裤，注意个人龟头部位的清洁卫生，坚持锻炼身体增强体质，烟酒方面也要有节制不能过量。日常饮食要清淡，不宜摄食辛辣刺激食物，注意休息，不宜劳累。要避免使用皮质类固醇激素药膏，以免引起更加严重的感染。避免手淫和不洁性交，洁身自好。患有滴虫性或白色念珠菌的感染宜夫妇同时治疗。
白带异位定期检查，即使没有任何不适也应该定期检查，每年至少做一次全面的妇科体检，警惕洗衣机，几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌！而且洗衣机用得越勤，霉菌越多，科学清洁，仅仅用清水或频繁使用药字号洗液、碱性沐浴露等，都容易破坏阴道弱酸性环境，阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能。
尿频缓解后要控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。要常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。保持良好的心情，不要有过大的心理压力。生活要规律。远离烟酒。
