早上睡醒腰疼一般是由于腰椎的受凉所导致的。这是一种比较常见的症状，就像是椎间盘在过度休息后，会有轻微的失去稳定性，在极度休息的时候会有这种感觉。有些肌肉，比如腰骶、腰背部肌肉、脊柱前面，都会出现肌肉疲劳，血循环比一般的肌肉要慢，如果长时间的休息，血循环会出现问题，导致局部的血液供应减少，从而导致酸胀疼痛，这样的病人，在活动之后，这些症状都会消失。
早晨醒来后腰疼可以通过局部的热敷和推拿来缓解。如果不能缓解，要到医院的骨科，在医生的建议下服用布洛芬缓释胶囊等镇痛药物，如果有一定的压迫点，可以选择局部封闭。还可以配合物理治疗，如红外线、微波等。如果是因为腰椎间盘突出引起的，需要手术。在日常生活中要做一些可以加强腰背部肌肉力量的锻炼，比如小燕飞等。
睡觉醒了有口臭是因为上火导致的，或者是睡觉前没有刷牙，不刷牙会导致细菌滋生，经过一晚上后会散发出难闻的气体，所以睡前一定要刷牙。当心火比较旺时，进而就可能会引起口臭，所以起床了就要刷牙。
可以多喝葡萄糖水或者蜂蜜水，通过渗透性利尿促进酒精排出体外，需要停止工作注意休息，适当按摩太阳穴并进行穴位冷敷，如果效果不明显时需要进一步到医院就诊。
早上睡醒后出汗是感冒身体虚引起的出汗多的症状，注意多喝水，最主要还是平时多注意一个药物的使用问题。然后，后期多增加一些饮食方面的管理，不要吃得太过于油腻，还是以清淡食物为主。
早上睡醒了腰痛不舒服，这个多见于床太软了，然后就是腰部没有得到足够的放松，另外就是本身也可能是存在腰肌劳损的问题，这个表现为睡醒了会有明显的疼痛，起床可以改善，但是起床站立久了再次疼痛的现象，这个可以考虑选择硬板床休息下，局部的地方可以热敷治疗，如果可以改善就好，但是如果改善不明显，可以考虑做一个腰椎的X片检查，必要时磁共振检查利于判断什么原因。
