如果没有怀孕，月经前子宫内膜超过1.4厘米就考虑子宫内膜厚。如果月经前子宫内膜增厚，月经干净后接着复查B超。如果月经干净后还是偏厚。就要做宫腔镜检查，看是否有子宫内膜息肉。如果月经后子宫内膜正常。就是内分泌紊乱。可以用孕激素或者中药调理。
一般情况下，女性的情况还需要考虑到子宫内膜增厚的情况，通常是严重的。具体内容如下：
在临床上，由于子宫内膜的息肉、粘膜下的肌瘤、子宫内膜上的癌细胞都会导致子宫内膜增厚。如果是因为子宫内膜息肉或者是粘膜下肌瘤造成的，可以通过外科手术进行切除，不会造成太大的影响。如果是子宫内膜肿瘤，病情就很严重了，要进行全套的子宫切除。
此外，注意多食蔬菜、水果等富含维生素、纤维素的食物，如桃、苹果、橙子、柠檬等，可增强身体免疫力，促进康复。
女性出现子宫内膜厚的情况主要考虑是内分泌失调引起的。子宫内膜持续受到雌激素的作用，没有孕激素对抗，缺少周期性分泌期的转化，就容易引起子宫内膜增生。比较常见的症状是月经稀发、闭经、不规则出血等。子宫内膜异常增生病变也会引起子宫内膜厚，恶变后可能会引起不孕症甚至死亡。建议在月经干净后去医院做一下检查，明确病因后再做针对性的治疗。
如果是子宫内膜厚度，那么就会出现大量的月经，这是由于子宫内膜较厚，所以会出现大量的出血。出现异常的子宫出血，是由于卵巢功能差，内分泌失调，月经长时间不来，子宫内膜生长以后，来例假的次数也会增多。
如果服用药物治疗不能及时来例假，可以考虑是确诊性刮宫，需要到医院做病理检查，防止月经过多。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
因为正常的来月经，就是子宫内膜受体内激素水平，出现周期性的脱落和生长，从现在检查结果来看，子宫内膜偏厚，还是跟体内的激素水平紊乱有关。需要在医生的指导下，服用胶囊，具有一定的药物性刮宫的作用。建议平时尽量不要吃含激素的食物和药物，尽量不要吃反季的蔬菜和水果的。
子宫内膜厚度0.3mm是否正常要看什么阶段。如果是在月经结束后子宫内膜0.3mm，考虑是正常现象。如果是在排卵期子宫内膜0.3mm，考虑是不正常现象，排卵期的时候子宫内膜应该在10mm到12mm左右。所以不能单纯的看子宫内膜的厚度，要根据月经周期来评估同期子宫内膜的厚度是否正常。
