腰肌劳损会导致患者的腰部肌肉出现纤维化，出现肌肉萎缩、骨质增生、疼痛等。腰肌劳损是一种常见的腰酸疼痛的表现。腰肌劳损一般不会有太大的问题，除非有其他的骨折、腰椎滑脱症或者其他病理变化。如果是这样的话，可以适当的躺在床上，尽量减少负重的工作。如果不能改善，可以通过理疗或者针灸来改善疼痛。如果出现剧烈的疼痛，躺在病床上没有任何的好转，需要在一个星期内进行治疗。
严重腰肌劳损要恢复一个月，腰肌劳损的治疗主要是休息，休息的天数因劳损的程度而有所不同的，轻的是需要半月左右，相对严重的需要一个月左右。通过按摩，理疗会好得快一点的。
腰肌劳损主要就是导致出现腰部的疼痛症状，真没有什么其他的严重后果，但是如果不注意不进行处理的话，有可能症状长时间存在，并且出现继续加重。平时要多一些户外活动，避免长时间久坐一个姿势，另外可以进行腰部热敷和按摩处理，也可以外用膏药烤灯照射同时还可以用一些活血化瘀的药物，注意避免长时间久坐，有助于促进恢复和预防。
一般在治疗后7-10天，症状会逐渐缓解。如果病人年龄较大，有明显的骨质疏松，而且局部的腰肌损伤较重，活动明显受限，采取单纯的针灸治疗，愈合时间比较长，一般在2-3周病情会有好转。
腰肌劳损用针灸能治好。腰肌劳损是长时期的保持一个姿势，肌肉处于紧张的状态，再者是跟年龄有关系，可出现肾气亏虚，肾气亏虚会导致腰肌虚弱无力、活动没力量的表现，所以腰肌劳损是针灸治疗的一个特色的病种，治疗效果显著，腰肌劳损可通过采用运动针法，一针见效。
