及时去正规医院做宫腔镜，判断黏的程度。把致密的粘连组织通过电切分开，再放置宫内节育环或者是节育器。防止再次粘连，术后遵医嘱用药处理。饮食要清淡营养，卫生要干净清洁。睡眠要保证，不要太过劳累。
宫颈粘连是引起女性不孕的原因之一，去医院做宫腔镜手术治疗的，也可以去医院扩开宫颈口。宫腔镜手术是指用宫腔镜来进行的微创手术。宫腔镜是一项新的、微创性妇科诊疗技术。宫腔镜手术一般在月经干净后3-7天进行手术。
可以去专业医院找专科医生诊断治疗，或去三甲医院治疗。要调整自己的心态，不宜吃一些刺激性的食物，比如辣椒、酒类等、不宜吃一些性寒的食物，多吃新鲜水果和富含蛋白质的食物，这样有助于病情的恢复。
一般疗法要求在发现患病后所进行的心理治疗方法，解除思想顾虑，增强治疗的信心，并且要增加饮食的营养，多进行身体锻炼，要劳逸结合，以提高机体抵抗力，增加抗病能力；宫腹腔镜疗法则是指使用宫腹腔镜的治疗方法，该方法可以更直观、简单、安全，不但可以判断粘连的程度、粘连的类型，且可以判断粘连的坚韧度；中药腹腔灌注疗法是通过中药的合理使用来治疗粘连的方法。
治疗盆腔粘连的方法可以通过宫腔镜的手术来进行治疗，宫腔镜的手术对人体造成的伤害比较的小，并且手术的安全性比较的高。在手术之后还可以通过锻炼身体，增强身体的抵抗能力。
盆腔粘连保守治疗可以选择中药治疗，一边调理一边治疗，并且中药不会产生抗药性和耐药性。平时注意休息，注意多喝水，不要活动过大即可，适当增加营养，促进恢复。增强治疗的信心，锻炼身体，注意劳逸结合，提高机体抵抗力。
