感冒浑身没劲要多卧床休息。引起感冒的原因有很多种，可能是由于细菌侵入也有可能是自身免疫力低下所导致的，因此在恢复期间需要多做体育锻炼可以适当的通过慢走，促进身体的代谢功能，也可以让自身的抵抗力不断的增强。如果症状没有得到缓解，也需要及时就医。在饮食上也需要做好调整，不要吃辛辣和寒凉的食物也不可以喝碳酸饮料。
来月经期间身体免疫力比较低下，所以容易感觉到劳累没有力气，这属于正常情况由于激素水平的改变，阴道出血，盆腔出现充血，会造成下腹部坠痛，腰痛，浑身没力的症状。
每次月经期间都感冒，可能与月经来的时候身体虚弱，抵抗力下降有关系。因为感冒通常是人体受到病毒侵入引起的，建议患者在月经期间的饮食以温软易消化为主，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性食物，不吃寒凉冰冷的食物，特别是刚从冰箱拿出来的食物。月经期间要注意多休息，避免过度劳累，保持会阴部清洁，穿棉质内裤，做好腹部的保暖措施，平时可定期进行适当运动，提高身体免疫力。
一般情况下，恶心、浑身没劲可能是消化不良、营养不良等原因造成的，具体内容如下：
1.消化不良：暴饮暴食可能会导致患者出现恶心、腹胀、食欲下降等消化不良症状，患者可能会因此感觉浑身没劲。此时，患者可以遵医嘱使用多潘立酮片、大山楂丸等药物来治疗。
2.营养不良：如果患者平时存在挑食、偏食等情况，可能会出现营养不良的情况，这可能导致患者感觉恶心、浑身没劲。患者可以多吃新鲜的水果蔬菜，以补充身体所需要的营养。
可以喝山药炖排骨喝一些枸杞子茶，提高免疫力，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动，保持精神愉快。
问题分析：您好，请问这种情况多长时间？月经量多少？根据您的情况，多考虑异常子宫出血。
指导建议：根据您的情况，需要做妇科彩超和性激素全项，了解子宫附件情况情况和内分泌情况。
