脚心发热睡不着是阴虚内热导致的。过食辛辣的食物，久病体虚伤及肾阴等常常会伴有腰膝酸软、盗汗遗精、心悸失眠、舌红苔少、脉细数等。治疗上应该考虑滋阴清热降火的方法。
指导意见：哺乳期不好用药的，但建议不吃辛辣温热类食物，如辛辣，鱼虾和牛羊肉等，多喝点清热祛湿的红小豆加薏米汤或者绿豆汤类的等！
问题分析：这种情况属于阴虚内热的体质.中医认为暑气通于心，暑为阳邪最易耗气伤阴.故每当暑期来临之时这种症状就会加重，心系的功能就受到影响.出现：手足心热，心烦，失眠，口渴.其人体质必定消瘦，乏力，少气懒言.这种情况可到中医院咨询一下，运用食疗的方法，估计有一年的时间能够改善这种体质.
意见建议：可给她吃些知柏地黄丸，少吃辛辣、烧烤类食物，多吃凉性食物。
病情分析： 目前对您这样情况比较好的药物是六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、麦味地黄丸。
意见建议：自己选择一种就可以了，最好坚持服用1个月以上，平时注意规律作息，不要经常熬夜，饮食上多吃点甲鱼、枸杞子、木耳等来食补。
病情分析： 中医认为你那是阴虚发热的表现，阴虚则会出现五心烦热，五心也就是手脚心与胸口处，而阴虚火旺逼液外出，而出现盗汗，治疗上应以滋阴降火为主，可以服用当归六黄汤或知柏地黄丸进行治疗。
病情分析： 肾虚指肾脏精气阴阳不足，虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低。
意见建议：在预防方面，因起病与恣情纵欲有关的，应清心寡欲，戒除手/淫；如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的，应适当增加营养或注意劳逸结合，节制性欲。肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理
