备孕前可以吃猪血、豆制品、深海鱼等食物调理身体。
1.猪血：猪血富含氨基酸和微量元素，可以补充身体营养。
2.豆制品：豆制品包括黄豆、黑豆还有豆芽，可以补充人体的雌激素，帮助子宫内膜生长。
3.深海鱼：深海鱼富含氨基酸和胶原蛋白，对改善子宫环境有一定的帮助。
此外，备孕期还应该规律作息，适当运动，有利于受孕。
不要喝甜酒冲蛋，酒精对于卵子的发育不利，注意锻炼身体，预防感冒，营养均衡，不需要刻意增加营养，提前口服叶酸，可以查优生四项和甲状腺功能。养成良好的作息时间不熬夜，饮食清淡。
我从来没有听说过甜酒对身体有好处，也没有甜酒可以在怀孕前做鸡蛋。事实上，怀孕准备期间不适合吃任何含酒精的东西。怀孕前没有必要喝甜酒来制备蛋白质。30岁的孕妇不是高龄，而是正常年龄。怀孕期间可以服用叶酸，以防止胎儿神经管畸形。
如果没有什么不良习惯，夫妻双方身体都是健康，那么是可以直接试孕就是可以的在怀孕期间和怀孕前要饮食有节，起居有常，不久坐久卧久站，保持心情愉快，孕前加强体育锻炼增强体质。
一般调理身体需要多久的时间，需要根据实际情况判断。
患者调理身体需要多久通常与身体素质、病情轻重程度、疾病类型以及患者的配合度等有关系。如果患者病情不重，体质好且配合度高的患者，通常需要1-3个月；如果是而病情较重，身体素质差的患者，可能需要6个月，或1-2年。
患者生活要规律，避免过度劳累，不要熬夜，多休息；饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力；适量增加运动量，锻炼身体。
一般来说，中药调理身体需要多久要根据实际情况进行判断。
中药调理身体需要多长时间，主要是受疾病的轻重、身体素质等多种因素综合影响。如果不严重，口服两周左右时间的中药即可如果患者是慢性的气血虚，肾虚等疾病，喝中药时间可能会比较长。建议患者在医生指导下用药，用药期间保持清淡饮食，以免影响药效。
此外，患者平时多休息，不要劳累，同时也要保持合理的饮食。
