汗斑海鱼不要吃，河鱼可以吃的。汗斑可能是自身因素，与外界环境有很大关系。建议考虑药物治疗。平时注意皮肤的清洁卫生，出汗后及时清理干净。局部可以擦拭药物，食物上没有禁忌。
晒斑其实就是经过阳光暴晒以后形成的色素沉着。因为阳光中含有强烈紫外线，因为紫外线的刺激所以会留下色素沉着。对于晒斑并不是非常严重不需要特别处理，经过半年左右的时间，就可以慢慢自行消退。对于比较严重的可能会遗留一些比较重，而且难以去除的色素沉着，采用自然的方式，是达不到有效效果的。需要到专业的医学美容科去除。
所以会导致脸上出现很多斑，这个主要会影响美观，平常还要多吃富含维生素C的食物，比柚子，橙子，猕猴桃，百香果，同时平常尽量不要吃腌制食品，在太阳底下一定要做好防晒工作。
缺锌斑和虫斑他们的区别不是很大。虫斑即单纯性糠疹，主要表现在面部。缺锌斑是看孩子的手指甲上有没有白色的，有的情况下就是缺锌斑。脸上不管出现了什么样的斑点，都要及时的去医院进行治疗，因为时间长了可能会给皮肤带来伤害。
白斑表现为灰白色，不是非常白，形状多为圆形、椭圆形，比较容易治疗。有些白斑中央可以看到黑色的小点，有些白斑上面的毛发也可变白；表明皮肤有萎缩。汗斑由真菌引起的，皮损以淡白色为主，形状多以圆形或卵圆形斑为多见，边缘模糊，汗斑表面有很多微细的鳞屑，因为患汗斑后皮肤表面有折光性，可直接通过镜检找到真菌，常发部位为皮脂腺发达部位，最多见的是颈部，另外还有上胸，背部等。
