调节情绪，放松心情。控制体重，适当运动。女性一旦肥胖，就可能导致月经量少、乏力、白带增多。增加营养，加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。
宫颈炎三度的要进一步检查，结合病情根据医生指导选择治疗方案。可以通过服用药物缓解病症，控制病情，如清热解毒的中药能缓解宫颈炎三度。宫颈炎三度情况严重的服用中药效果不明显，建议用西药治疗。若西药治疗的效果也不好，可进行手术治疗。通常手术治疗是直接治疗宫颈炎的有效手段，进行手术治疗宫颈炎三度建议到去专业权威的医院，保证手术的安全和效果，术后应做好护理工作。
可以采用针对衣原体的经验性抗生素治疗，也可给予中药治疗或其作为物理治疗前后的辅助治疗，对于重度糜烂或久治不愈者，可考虑宫颈锥切，治疗时除选用抗淋病奈瑟菌药物外，同时应用抗衣原体感染药物。
宫颈炎3度，需要根据患者的具体情况来采取不同的治疗方法，具体分析如下：
1.对于育龄期的女性，建议采用药物治疗的方式，可以在医生指导下在阴道放置复方沙棘籽油栓或苦参栓等药物。
2.对于没有生育要求的女性，或是宫颈炎合并HPV病毒感染的情况下，建议患者采用物理治疗的方法来进行治疗，比如利普刀、微波等，如果宫颈炎出现癌前病变时，需要做宫颈椎切手术或是是宫颈切除术。
患者还应该注意个人卫生，保持外阴清洁，治疗期间避免同房，适量的进行运动，补充营养，增加免疫力，可以促使疾病尽快恢复。
宫颈炎有，物理治疗，药物治疗等。到正规的大医院进行检查和治疗。平时保持外阴清洁和干燥，穿棉质的内裤，每天换洗。不吃辛辣刺激的食物，注意月经期的卫生，注意性的卫生。
