一般来说，孩子肾不好吃以下食物最好。
1、孩子肾不好吃优质蛋白的食物比较好，但是应该尽量避免暴饮暴食。
2、孩子肾不好吃淡盐的食物比较好，建议患者清淡饮食。
3、孩子肾不好吃维生素含量丰富的食物比较好。
需要注意的是，如果孩子肾不好的情况比较严重，家长可以带孩子前往医院就诊，在医生的指导下给孩子使用药物进行治疗。
小孩子肾不好会表现为颜面眼睑浮肿的症状。通常早上起床的时候比较明显，而且孩子可能会有尿液的改变，可能会出现肉眼血尿、排尿的次数或者量明显减少，严重的会伴有全身的浮肿、腹腔积液、胸腔积液、身食欲下降、恶心、呕吐、乏力等症状。
肾功能不好，首先表现的是泌尿功能不好，当泌尿功能不好的时候，这些水分和大量的毒素就储存在体内，会出现水肿，可能会出现尿素沉积在皮肤，消化道，进而导致的一系列问题。肾脏的最主要的功能是排尿和泌尿的功能，所以把肾脏叫泌尿系统最重要的器官。
如果小孩肾脏不好会出现一些症状，有一些跟普通的疾病没有任何差别，出现乏力、食欲不振症状。还有特有的肾脏不好的时候，会出现浮肿，最常见的就是眼睑浮肿，还有下肢的浮肿多见。原来没有高血压的会因为肾脏出现血压升高，出现头晕、恶心，有的会出现小便量减少，腰部酸困、肉眼血尿、泡沫尿这些症状。
通常情况下，肾不好的患者可以做一些中医体操来进行锻炼，比如可以做五禽戏、八段锦、太极拳等运动。
此外肾不好的患者平时应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用温热类的食物，比如羊肉、韭菜、山药，以促进身体的恢复。还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍。卷心菜中的多种植物化学物质有助于清除体内自由基。接受透析的肾病病人多吃点凉拌卷心菜。鱼肉(特别是深海鱼)富含可抗击炎症的欧米伽3脂肪酸，有助于保护肾脏。鱼肉还是优质蛋白质的重要来源。果汁或蔬菜汁都具有分解和清除体内垃圾的功效。果蔬汁中含有多种植物化学物质，有助于防止透析病人发生肾衰危险。
