月经不稳定可能是内分泌失调，激素水平低等原因引起的月经不调。多吃些补气补血的食物，多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意营养饮食，多运动。不要熬夜，控制好体重，给自己减压，生活规律。
月经周期不稳定可能和情绪还有内分泌失调有关系，平时要保持好的心情，不要生气或者情绪激动，可以吃一些调节月经周期的药物，还有要注意平时的饮食不要吃刺激和辛辣食物。
如果患者想在月怀孕，患者可以在b超下监测排卵。如果b超检测到排卵，并且患者在12小时内有相同的房间，怀孕率将会大大增加。如果没有成熟卵泡排出，可以在b超下卵泡接近成熟时肌内注射绒毛膜促性腺激素，以促进卵泡排出。
一般情况下，这个月月经提前了10天可能是神经内分泌调节轴失调导致的，具体分析如下：
女性的月经周期一般在21-35天之间，早七、晚七天都是有可能的，出现早来的情况也是很常见的，偶尔一个月来例假早10天，可能是因为下丘脑-垂体-卵巢神经内分泌调节轴失调的作用。女性经期提早的原因有精神紧张、劳累过度、神经性厌食、药物等。首先要注意保持好的生活习惯，保持一个月的生活习惯，定期来例假要及时到医院进行彩超检查、化验检查，之后才能进行调整。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
应该是属于月经不调的情况，月经不调大部分与内分泌失调存在一定的关系，在月经来的第三天早上空腹去医院抽血检查内分泌情况。可以根据检查的结果，对症用药进行治疗的，平时一定要养成良好的作息时间以及饮食规律。
