试管婴儿前首先是做各项化验检查及盆腔B超，胸透，心电图检查等。根据各项检查结果评估卵巢的功能及备孕妈妈的身体情况采取合理的方案。其次是促排卵，取卵，取精，人工授精，养胚，3天胚胎或5天囊胚，最后一步是将胚胎或者囊胚通过人工的方法移入宫腔。
精子质量差能恢复。精子活力低下即弱精子症有关。精子活力是指精液中呈前进运动精子所占的百分率。日常生活中要注意保持局部卫生清洁，避免睾丸局部的长时间高温，注意休息，别熬夜什么的。
一般情况下，精子质量差，对怀孕有一定的不利影响。具体分析如下：
当男子的精子质量较差，容易造成不育，甚至女方怀孕后也可能会由于受精卵发育不好的出现自然流产、胚胎停育、先兆流产、胚胎畸形的现象。所以如果出现精子质量差的情况，男性应先进行相应的药物治疗，女性也可在备孕期和孕后期3个月，给予叶酸服用。建议精子质量差的患者平日保持规律作息，戒烟戒酒，多食新鲜蔬果。
需要进行相关的对症治疗。如果是患了精索静脉曲张或者是出现了慢性前列腺炎，都可能会出现精子活力下降。如果是出现了精索静脉曲张症状轻的一般做药物治疗就有不错的效果。
精子质量差对怀孕是有影响的，质量越差怀孕越困难。精子有睾丸生成，在附睾中发育成熟，精液包括前列腺液和精囊液，可能影响到精子质量。尽早到医院进行检查，看检查结果及时对症治疗。
做试管婴儿的全部流程是前期检查，促排卵监测卵泡和取卵取精胚胎体外培养并移植。男女双方通常需提前1-2个月进行全面检查。一般于黄体中期即月经第21天开始用药。超声引导下取卵、取精，在体外授精，培养3天后受精卵发育成胚胎放入宫腔移植即可。
