一般情况下，孕妇难受可通过日常护理进行缓解，具体内容如下：
首先要多注意睡眠，不要太累。一天要保证8-9个钟头的睡觉，但是不要一天都躺在床上，要做一些锻炼。其次，要尽可能地减少各种负面的影响，使自己的心情得到平复，消除自己的疑虑，使自己的心情愉悦。另外，在日常生活中要注意吃清淡易消化的食物，同时还要注意补充碳水化合物、蛋白质、维生素等，可以多食多餐，反胃、恶心时可以多喝一些苏打饼干、水果等。如果出现这种情况，可以在医生的建议下服用一些维生素。
胸口难受想吐，可以通过使用药物、日常护理等方式来缓解。具体分析如下：
可以通过服用胃康灵胶囊、多潘立酮、三九胃泰胶囊等药物来改善胸口不适和恶心呕吐的症状。患者在平时要注意锻炼和睡眠，要有一个好的心态，要有一个好的心态，要有一个好的习惯。这样才能缓解她的恶心感。另外，患者在日常生活中要注意饮食，一次性不要吃太多的东西。
脊柱畸形是一种慢性的疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突，站立时应尽量保持挺胸、收腹和双眼平视前方的姿势。坐位也应保持胸部直立。应睡硬板床，多取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位。
怀孕胃难受可以吃点暖胃易消化的食物。
因为女性在怀孕之后，胎儿在子宫中不断的发育变大，从而导致压迫到肠胃，才会出现胃部的不适感。那么只需要少食多餐，吃一些利于消化清淡的食物，比如鸡肉，鱼肉，以及绿色的蔬菜，如芹菜，菠菜等。而且在饭后最好是不要长时间坐下，可以适当的散散步，有助于消化。或者是顺时针按摩腹部，也是有助于消化的。
1、可选用柑橘、杨梅等水果及其制品，由于这类食物中有机酸含量高，可刺激胃壁分泌腺、升高胃酸、增强消化酶活性、促进胃肠道蠕动、增进食欲。
2、孕妇餐应注意设法除去某些食品的油腻、异味。
3、孕妇作为特殊人群应特别注意营养问题，但若因胃部不适而不能吞咽时，则不要强迫孕妇一餐多吃，而应采用少量多餐，孕妇应掌握早孕相关知识，切勿加重心理负担而加剧孕吐症状。
4、不要因感到身体不适而待在房间里纹丝不动，要去室外走走。
