坐骨神经疼的原因是由于长期的坐位和外界因素的影响。
长期的坐位和外界因素容易导致纤维环软骨损伤、移位、松动，导致髓核凸起，刺激穿过的神经，造成臀部、大腿等部位的疼痛。可以进行局部的热敷，同时也要注意多注意休息，避免久坐，也不能站太久，一般要睡柔软的床铺。女性在孕期需要通过一些对胎儿没有任何不良反应的物理治疗来治疗，但是效果会很缓慢，所以要尽量让自己的情绪放松下来。
孕期坐骨神经痛可以卧床休息缓解。
由于怀孕，孕妇的子宫会逐渐增大，肚子越来越大，会使孕妇的重心前移，为了能正常走路，会不自觉的挺胸，同时也造成了腰部脊椎过度的弯曲，最终导致孕妇坐骨神经痛，孕妇出现坐骨神经痛，应以卧床休息，解除病因，防止局部黏连，可以采用按摩推拿疗法，治疗坐骨神经痛。还可以试试用热毛巾或者是热水袋，采用热敷的办法。
压到坐骨神经，需要根据腰椎间盘突出的程度，合理选择治疗方法。
一般保守治疗，是通过做一些针灸、理疗、按摩、牵引、微波、药物透入等治疗，配合口服药物，一般可以达到疗效。如果椎间盘突出严重压迫坐骨神经，通常需要手术。建议检查腰椎CT，必要时做腰椎MRI。
而且要注意不要携带或举起重物，否则会加重你的症状。注意睡硬板床，腰部不要太累、太冷、太湿。注意保暖。
怀孕坐骨神经痛的处理方法如下：
怀孕坐骨神经痛可以通过物理治疗的方法来缓解，相对来说物理治疗的方法比较安全，主要是利用物理作用来改善疼痛部位的血液循环，达到减轻症状的目的。物理治疗要在医生指导下进行，防止操作不当而影响到胎儿健康。另外热敷也是不错的方法，如果疼痛不太严重，可以用热毛巾直接敷于疼痛部位。
坐骨神经痛检查法叫直腿抬高试验，也叫加强试验，首先是使患者仰卧位，双膝外展，用手托住脚踝，将患肢抬高（正常人神经根活动范围为4mm），下肢抬高至60度~70度开始，可感觉腘窝（膝盖的后侧）不舒服，腰间盘突出者存在，神经根的压迫或黏连，表现为滑动度降低甚至消失，抬高60度内可发生坐骨神经痛，称直腿抬高试验为阳性。再慢慢地压低患肢的高度，等放射痛的消失，此时把足背弯曲（把脚趾头往鼻子方向推），如果放射痛再次出现，称其为加强试验阳性。
一般情况下，坐骨神经压迫神经腿疼可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
如果出现坐骨神经压迫神经腿疼的情况，建议患者平时应注意休息，避免剧烈运动，还可以进行局部热敷，能有效缓解不适症状，如果腿疼的情况比较眼肿，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如对乙酰氨基酚片、阿司匹林片、强的松龙片等，有较好的治疗效果。