戒了身体恢复得会更好。只要坚持戒色养生就会恢复的，不要担心，也不要给自己太大的压力，多做一些腰部的运动平时找一些健康的书籍，保持心情的愉快少吃辛辣刺激，多吃蔬菜水果。
戒除手淫大概需要一到两个月时间。偶尔一次手淫，对身体的危害是不大的，但是如果频繁手淫，比如一天手淫一次或者是几次以上，那么就可能会对身体造成危害，有可能会导致身体虚弱，阳痿早泄，前列腺炎，精囊炎等许多疾病，所以在日常生活中要戒除频繁手淫。另外要适当锻炼身体，有助于身体的恢复。
口腔纤维化戒掉槟榔后会自己慢慢恢复正常，长时间的频繁咀嚼槟榔容易造成口腔炎症，多吃一点维生素的食物，平时还需保持口腔的卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，定期洁牙，及时去除口腔内过锐的牙齿，残根残冠不良的修复体。
需要精心护理就会恢复的很快，休养半个月左右刀口才可以愈合的，一个月以后就可以恢复正常了一个月之后进行性生活，正常的走路都不会有所影响，但是在恢复期间内千万要注意不要摩擦到伤口，建议大家选择宽松舒适的内裤。
恢复一般看情形而定。骨折取钢钉恢复要多久主要看身体状况，术后一周即可恢复下地，但是要休养一个月左右，使骨折部位在取出钢钉后尽量得到充足的休息，避免出现后遗症，在此期间可以多喝钙含量较高的汤水，比如排骨等。
