保持规律的生活习惯，并避免熬夜，劳累，吸烟，饮酒等习惯，进行调理3~6个月考虑精子活动力是偏低一点，大部分来说在50%以上。受孕几率就比较高的，所以应该考虑受孕几率有降低的情况。
治疗精子活力低下要及时到正规专业的不孕症专科医院进行治疗。主要还是结合个人的实际情况来做个针对性的检查，在医生指导下对症治疗。日常生活中可以规律作息，适当运动，增强机体抵抗力，提高身体健康水平。
精子活力低下治疗针对原发病进行，可采用中医辨证施治。导致男性精子活力低下的原因有很多，如前列腺炎、精囊炎、尿道炎等炎症都会引起精子的活力下降，还有就是精索静脉曲张，也会导致精子的活力下降。
可以去当地三甲医院或三甲以上的医院检查治疗，这是可以适当的补充锌，增加全面的营养，粗细搭配，多吃含锌高的食物为好的，有利于恢复。适当增加一些富含性激素的食物。如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。
精子活力低也是可以怀孕的。
精子存活率低也是可以怀孕的，只是相对于正常精子要差一些，不是不能怀孕，可以吃一些提高精子质量的食物，再改掉不良的生活习惯，来提高怀孕的几率。提高怀孕率可以多吃高蛋白食物，同房后垫高臀部，有助于精子长时间存在阴道内，来助孕。因此男性出现这种情况，就需要经过积极的调理治疗，来增加怀孕的几率。
