肋软骨炎目前没有相当可靠的疗效办法。慢性炎症刺激引起疼痛活动受限不适，积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养补充维生素微量元素。
在急性期，一定要制动休息，同时注意保暖，在疼痛的部位，可以热敷。热敷之前，可以先在局部涂抹一些药物然后用热水袋或者是艾灸进行热敷，还可以口服一些消炎、止痛的药物。
肋软骨炎通常表现为，软骨处胸部钝痛，尖锐痉挛痛，还可能会伴有肿大隆起，在深吸气，咳嗽以及剧烈运动的时候，肋骨炎的那一侧的上肢会疼痛加剧、还可能会往背部和上肩部位放散。还会出现举臂活动障碍，疼痛部位的皮肤外表没有明显的改变。而且容易反复，疼痛持续的时间比较长。
肩袖损伤贴云南白药膏或者活血止痛膏。
对于肩袖损伤的患者，可以在医生的指导下使用云南白药膏或者活血止痛膏来缓解患者的痛苦。如果是轻微的肩袖受伤，可以悬吊患肢，持续1个月。对于肩袖受伤比较严重，抬肩的功能受到一定限制，需要通过肩关节镜来进行微创外科治疗。在日常生活中，患者应该以清淡饮食为主，注意调整休息时间，遵守合理的作息规律。
肋软骨炎是一种常见的疾病，分为非特异性肋软骨炎和感染性肋软骨炎。肋软骨炎为无菌性炎症，病因不是很明确，多与损伤有关，主要表现为胸局部疼痛，在咳嗽和上肢活动，甚至深呼吸时，疼痛加重。
