怎样有效治疗人群恐惧症

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恐惧社交,尤其是在人多的地方,很容易紧张焦虑。或在当众讲话的时候或聚会的时候
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王丽丽 主治医师 聊城市人民医院内科 三级甲等
擅长:神经内科常见病的诊治。
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你这种情况建议去医院给予心理疏导,考虑与心理素质有关。
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王凤村 主治医师 呼和浩特第四监狱医院内科 一级甲等
擅长:擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊...
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指导意见:症状特点就是一种不自信,从而出现的语言沟通改变,和心理压力变化,所以目前治疗的基础,就是要培养自信,改变自己的这种社交恐惧,所以建议制定生活计划,按照生活计划实现生活目标,平时做日记记录,监测自己生活轨迹,可以增加治疗信心,平时要每天大声朗读新闻报纸三十分钟,逐步练习自己的语言沟通能力,这是一个长期的锻炼过程。
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梁彩霞 心理咨询师心理诊所
擅长:情感性心境障碍
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心理指导:您好,社交恐惧症是在一种或多种人际关系中感到紧张害怕,不能正常与人交际,影响了正常生活。建议您树立自信心,平时给自己积极的心理暗示,适当心理治疗,转移注意力,保持心情愉快和平和心态。
相关问答

要想有效的治疗牙周炎,就要做好长期作战的心理准备,因为它很容易反复发作,如果不注意口腔卫生,很有可能会再次发作。由于我们每天都要吃东西,不刷牙的话,就会出现牙菌斑和牙结石,因此,牙周病的发生是非常容易的。有牙周炎的人要进行洗牙。牙周炎患者要进行龈下刮治和根面平整,这是牙周炎的一种治疗方法,并且经常要重复进行。还有一些牙周病患者,需要进行牙周翻瓣术;还有一些牙周炎,需要进行引导组织再生。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

通常可以通过保守治疗、手术治疗等方式效治疗牙周炎。
牙周疾病是最常见的口腔慢性非传染性疾患之一,它不仅会对牙龈造成破坏,还会导致口腔粘膜炎症以及溃疡等问题出现,严重影响到人们的正常生活和工作。牙周炎患者须行基础治疗,因此,应该施行洁治术,必须施行根面平整术,必须施行深部刮治术。牙周炎症可以进行局部用药,也可以通过药物联合全身治疗。若存在不良修复体,则应清除不良修复体,存在食物嵌塞者,也应进行食物嵌塞处理。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

治疗牙周炎要从3个方面去治疗,具体情况如下:
1、去除牙斑菌:大量的细菌侵入牙齿会导致牙周炎。牙周炎要彻底根治,首先要清除牙齿表面的菌斑,防止细菌继续生长。但是,牙菌斑细菌主要是由于饭后刷牙不当或者没有漱口,导致食物残渣长期滞留口腔。吃饭前要漱口,饭后要漱口,注意口腔卫生。
2、食疗:牙周炎可以通过食疗来辅助治疗牙周炎。一般情况下,患者应该多吃富含维生素的食物,特别是维生素B含量高的食物,不仅可以帮助身体消化,还可以促进牙周组织的修复。
3、药物治疗:如果是轻微的牙周炎,可以通过上述方法进行治疗,但如果牙周炎比较严重,则需要药物治疗。可以口服消炎类药物或者抗生素类药物,药物治疗不能一概而论。
牙周炎患者要注意各方面的护理,饮食方面要注意调理,多锻炼身体,才能促进牙周炎的恢复。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

通过以下几种治疗方式进行治疗颈椎病有效:
1、可以进行物理治疗,比如按摩、牵引局部注射等,可以有效的缓解疼痛,治疗颈椎病。
2、当病情开始恶化的时候可以进行药物治疗,可以选择的药物有颈复康颗粒,颈腰康胶囊,根痛平颗粒等。
3、手术治疗,病情经过保守治疗效果不明显的时候,可以选择手术治疗,根据病情的恶化程度进行手中。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,治疗脚气最有效的活法不准确,患者可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善,具体内容如下:
脚气是由真菌感染引起的,是一种很难杀死的真菌,如果出现了问题,就不能用抗真菌的药物来治疗,因为这种情况下,真菌还没有被彻底杀死,会出现反复发作的情况。因此,在医生的指导下服用治疗脚癣的药物是不能随便停药的。脚癣的患者和家人要做好隔离工作,避免穿着拖鞋等脚上用品,否则会感染脚癣。患上脚气后要尽快到正规的皮肤科医院进行检查,尽早治疗,尽早痊愈。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

结石可以采取以下办法进行治疗。
对于胆结石,需要根据具体情况来进行治疗。如果是结石很少,没有痛苦,可以通过口服抗炎症的药物进行抗炎镇痛,同时还会出现发烧的情况,可以口服一些抗炎症的药物。如果是大的,达到2公分以上,可以考虑立即进行外科手术。在做完手术以后要注意饮食上要有一定的规律,不要食用辛辣、刺激性、高脂肪的食品;日常锻炼身体是很重要的。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。