平时注意个人卫生，饮食清淡易消化，多吃一些清淡利尿食物，如梨、西瓜、香蕉、冬瓜、黄瓜等，尿路感染的可能性比较大。到医院泌尿外科就诊，做一个尿常规检查，明确诊断后可以选用敏感抗生素治疗。
老人在夜间出现尿频，晚餐避免吃汤水的食物，此外睡前不要饮水，再观察看看，如果还是夜间出现尿频症状，有可能与肾功能或者膀胱方面的问题有关系的，需要带老人就医进行检查治疗。
可以去医院男科做前列腺液常规检查以及B超检查，明确病因对症治疗。口服药物治疗，同时避免手淫，性生活不要过度频繁，注意局部保暖，同时采用理疗治疗可加强治疗效果。忌食辛辣刺激性食物。
尿频有多种原因造成的，可能是糖尿病，也可能是泌尿系感染的，最近喝水比较少，很有可能是泌尿系感染。是清洁外阴之后上医院化验一下尿常规，确定是泌尿系感染，可能需要在医生指导下服用消炎药物的，通过单纯的食疗可能无法治疗，需要患者平时多喝水，注意下边卫生，不要经常憋尿疼，同时多注意休息，不要太劳累。多吃有助于恢复的食物。
通过食疗治尿频还是有点效果的，患有尿频的人群，应忌食寒凉性食物例如冰镇的饮料啤酒，雪糕等冷饮，可加重尿频的发生，患有尿频的人士，宜多吃新鲜的蔬菜，新鲜的水果和干果类食物，忌食油腻性较大和辛辣刺激性的食物。
