腰疼、白带较多需要注意卫生，禁食辛辣刺激食物，禁止性生活，建议做白带常规、B超检查一下，考虑有炎症，可以用相关的洗剂来清洗一下，有些时候可能是阴道的内环境失调引起的，有些时候有腰椎的疾病，比如腰椎间盘突出或者腰肌劳损，也有可能会有点影响。可以去正规的医院检查一下腰椎，及时的检查，及时的治疗。
白带增多是因为女性的阴道分泌物增加，白带的增加一般包括生理上的增加和病理上的增加。而造成的白带增加的主要是由于女性生殖道的炎症，如：滴虫性阴道炎，霉菌性阴道炎，慢性宫颈炎，宫腔积液等。可以做阴道窥镜检查，观察女性的阴道是否有酸性，需要用药来进行治疗，平时要保持外阴的干净、干燥、个人卫生、经常更换内衣、用热水冲洗，不要和其它衣服混洗，以免发生交叉感染。
白带增多是指女性阴道分泌物的增多，白带增多分为生理性增多和病理性增多。女性生殖道炎症是引起白带增多的主要原因，常见的滴虫性阴道炎，霉菌性阴道炎，慢性宫颈炎，宫腔积液等化脓性细菌感染引起的白带增多，建议通过阴道窥镜，外阴视诊检查，改变阴道酸碱度，药物疗法，保持外阴清洁干燥，勤换内裤，温水清洗，切不可与其他衣物混合洗，避免交叉感染。
白带比较多可能是排卵期或是妇科炎症。白带比较多，如果没有外阴、阴道瘙痒、烧灼疼痛、异味等症状，可能是围排卵期，白带拉丝状是由于体内激素水平改变引起的，属于正常的生理性白带，不需要治疗。出现异常可能是妇科炎症，建议到医院做妇科化验白带常规检查，明确诊断后再对症治疗。注意阴部卫生，避免着凉，勤换内裤。保持外阴清洁、多喝温水、多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性食物。
白带多的那几天很可能是排卵期，因为在排卵期的时候阴道分泌物会增多，而且像蛋清一样透明，并且拉丝度很好，排卵期阴道分泌物增多，一定保持外阴清洁，勤换内裤，不要导致感染。
