可以试试以下方法，患侧乳房的皮肤上涂抹少量的润滑剂，左手托住乳房，右手用食指到小指的四个手指用揉按的手法，疏通乳房的硬块。用右手五个手指指腹顺乳腺管放射方向从乳根致乳晕部，轻拿揉抓，疏通淤乳。右手食指与中指夹持患侧的乳晕及乳头，不断向外轻轻挑提，乳汁就出来了。重复以上的方法，淤乳就会排出，乳房的硬结会逐渐散开。
乳房结节可以通过以下方法进行治疗。
首先患者需要了解乳房结节是良性结节还是恶性结节，而大部分结节是良性的，定期观察就行。患者会有月经前或者月经期乳房胀痛的临床表现，可以用逍遥丸等药物进行治疗。另外还需要保持心情舒畅，起到辅助治疗的作用。
患者在日常生活中还需保持饮食的清淡，保证作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
乳房的乳头畸形可以通过外科手术进行治疗。
乳头异常可以采取外科治疗，既能保持胸部的美感，又能有效地改善自身的母乳喂养。乳房增大可以通过外科手段来进行，一般是在局部或全麻下进行，而且乳头的触觉是可以恢复的，不会对母乳的功能造成任何的损害。乳头凹陷能使乳房从皮肤表面挤出，大拇指和食指在水平或竖直的位置按压，并向外连续或不连续地牵引，或者采用手或电吸奶机，借助负压的作用，将乳头抽出来。所有的乳房畸形都应该在排除严重增生、炎症或者肿瘤的时候进行手术，有些人在矫正了原发性疾病后，会出现乳头变形。
孕早期乳房胀痛，考虑受到激素的作用，通常在孕三个月以后会有所改善，若在孕三个月之后仍然胀痛难忍，可到医院做乳房彩超看看有无小叶增生或者乳房结节，包块等情况。
无异常情况，可持续观察、给以清淡饮食、不吃生冷辛辣刺激食物，戒除烟酒，不可按揉乳房、穿戴舒适干净的衣服，调节心态保持心情舒畅、作息要尽量规律、不可熬夜、避免过于疲劳。
乳房疼痛可以吃药物治疗，可能是乳腺增生，由精神状态压力，长期熬夜，内分泌激素调节紊乱，情绪波动等因素引起，要清淡低脂饮食，放松心情，增强体质锻炼，多食蔬菜水果，不宜味道辛辣刺激饮食，保持大便通畅，按摩热敷缓解症状。
奶吸完后乳房痛的处理方法如下：
奶吸完后乳房痛可能是乳腺或乳腺导管收缩导致的，持续时间在两分钟左右。也有可能是乳腺导管不通，在乳管不通的情况如果用吸奶器只会越吸越堵，可以先进行乳房按摩或者去专科医院进行乳管疏通。
建议每次吸完奶以后可以用清水清洗一下乳头。同时选择合适的内衣及正确佩戴胸罩。胸罩不要佩戴过紧，否则可能会影响血液循环。
