孕妇早孕反应可以通过以下方法缓解。
孕妇在怀孕初期会因为体内的激素水平发生变化而出现，恶心、呕吐、食欲不佳等早孕反应，这种情况一般是不需要进行特殊治疗的，这种症状一般会在怀孕后的三个月左右逐渐减轻或者消退。如果早孕反应比较强烈，孕妇可以通过改善饮食方式来缓解症状，比如少食多餐，适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝水。
妇女妊娠后，或多或少有早孕反应，因为怀孕时身体激素水平引起的这一反应，就是怀孕时的正常反应。
如果有很多人都觉得早孕反应非常厉害的话，那么一定要及时去医院检查。有的反应就比较严重了，有的会觉的不多，早孕反应期已过。如果你觉得自己已经进入妊娠后期或者是中期，那么应该注意调整好自己的心态。通常在妊娠3个月后即慢慢消失，孕妇应调整心情，不用再担心了。
如果刚刚测试了怀孕，试着去医院确认一下，比如彩色多普勒超声和血液检查。只要彩色多普勒超声确认是宫内妊娠，孕囊大小和位置正常，血液检查中孕酮和绒毛膜促性腺激素的值在正常范围内，就放心了。超声检查：停经40天和60天分别作超声检查，了解胚囊种植部位和胚芽发育情况。怀孕4个月后产科登记检查，按照产科要求进行超声随访。
怀孕初期偶尔会失眠，多数孕妇不会失眠。
失眠通常与精神状况以及大脑神经情况有关，怀孕初期少部分人除恶心、呕吐等明显早孕反应外，会有乏力、疲惫，以及焦虑、心情欠佳等少见的早孕反应。如果妊娠反应比较重，可能由于乏力、焦虑、疲惫等情况，会影响孕妇入眠，偶尔有怀孕初期失眠现象，但比较少见。怀孕初期如果出现恶心、呕吐，以及失眠、乏力、头晕等情况，属于比较正常的早孕反应，可以自行调整，尽量不采用药物进行治疗。
一般在月经周期延长一周后就可以做早孕测试了。
早孕测试一般可以买早孕试纸进行自测，如果显示是两条杠多半就是怀孕了，如果没有腹痛或者阴道流血的情况，可以等到50天再去医院做B超检查孕囊发育情况。如果不确定的话，可以及时去医院验血确定。如果不想要孩子，可以在停经40天的时候做B超检查，然后确定是药物流产还是人工流产。
