尿频有多种原因造成的，可能是糖尿病，也可能是泌尿系感染的，最近喝水比较少，很有可能是泌尿系感染。是清洁外阴之后上医院化验一下尿常规，确定是泌尿系感染，可能需要在医生指导下服用消炎药物的，通过单纯的食疗可能无法治疗，需要患者平时多喝水，注意下边卫生，不要经常憋尿疼，同时多注意休息，不要太劳累。多吃有助于恢复的食物。
出现尿频一般多见于泌尿系感染疾病等导致，可以到医院泌尿科就诊做一下尿常规等检查，根据检查选择消炎药等药物治疗，如果是细菌感染，可以用星片消炎药进行治疗，注意多喝水，不要吃辛辣食物，不要喝酒，注意休息。食物不能治疗尿频，要采取药物治疗。一般炎症导致的尿频，及时治疗，可以恢复正常。
出现尿频，可见于尿道炎，膀胱炎，前列腺炎等疾病导致。注意是否有前列腺疾病发生，可以到医院男性科做一下尿常规，前列腺液，前列腺彩超等检查，看是否有异常，然后采取药物治。注意不要再手淫了，频繁手淫也可以影响，另外可以出现肾虚等疾病发生。如果有细菌性炎症，可以选择消炎药治。
引起尿频的原因很多，常见的原因有：泌尿系感染、结石、性病、神经因素等原因造成的。以口服药物进行治疗，不要喝酒，不要吃辛辣的食物，不要着凉，一定要多喝水，每天清洗外生殖器，保持清洁，保持干燥，每天烫洗内裤，进行消毒。
晚上尿频尿不尽的情况，主要是由尿路受到刺激所引起的症状，很多病症多会引起尿路刺激的症状，如：尿路感染，尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等，具体的病因建议可以到正规医院的泌尿科进行详细的检查，如：尿液常规，B超等，确定具体的病因后在进行对症治疗的。
