控制饮食,适量体育锻炼,保持愉悦的心情。多吃蔬菜,少吃或不吃含糖高的食物。每周至少应坚持运动3次,每次运动持续时间为30-60分钟,包括运动前准备活动及运动后的恢复整理运动。运动过程中应感觉周身发热、出汗,但不要大汗淋漓。
尿糖3+可能是糖尿病。
正常情况下,肾小球可以将血液过滤到肾小球里,肾小管可以重新吸收所有葡萄糖。但是肾小管重新吸收葡萄糖的能力有一定的限制。超过限度会导致尿糖阳性,尿液中出现葡萄糖时的血糖浓度是肾脏葡萄糖阈值。如果血糖明显升高,肾小管液中葡萄糖的浓度超过肾小管的重吸收能力,即肾脏葡萄糖阈值,尿液中就会出现葡萄糖。根据血糖升高的程度,可以用1~4个加号表示。所以尿糖的三个加号可能是糖尿病。
葡萄糖高不一定是糖尿病。
体内葡萄糖升高的常见原因包括起亚、慢性疾病、体质下降、服用糖皮质激素、剧烈运动等。这会导致体内葡萄糖上升。葡萄糖高可能是因为服用特殊药物、处于紧张状态或停药时间不足。要确定是不是糖尿病,饭前饭后要检查两次血糖。如果两者都高,可以判断为糖尿病。日常空腹血糖测定前要禁食8~12个小时。一般来说,患者在检查前一天晚上10点以后或之前开始禁食,所以第二天早上8点静脉血检查结果会准确。患者前一天晚上吃得晚,或者社交吃,血糖水平可能不准确。
妊娠糖尿病如果通过控制饮食血糖数值正常出现尿酮体的话,对胎儿没有什么太大的影响。需要控制饮食,少吃过甜的食物。可以口服药物控制血糖。注意休息,适当活动。多吃水果和蔬菜,停止同房,定期孕检。
糖尿病患者是不能吃葡萄糖的,以免会导致血糖的急剧升高。只有发生低血糖时,根据情况,糖尿病病人可以食用适量的葡萄糖来改善症状,严重低血糖的患者还可以静脉推注葡萄糖。