孩子出生时脊椎从侧面看，没有成人特有的弯曲，几乎是直的，或仅有稍向后凸出。席梦思床垫由于弹簧质量不一，过硬或过软都不利于孩子的脊椎弯曲的形成，所以小孩子是不能睡席梦思床的。可以在木板床上面铺3~4厘米的棉花褥子给孩子睡觉。
对于腰椎间盘突出的患者，睡硬板床有一定的好处，比如睡硬板床对腰椎能够有支撑，防止在睡觉的时候腰椎受力。硬板床是指软硬适中的床垫，睡软硬适中的床垫，可以使腰椎间盘突出的患者全身肌肉放松，并使椎间隙压力明显降低。也就是说应该睡硬一点的床垫比较好，比如像棕垫或者是加强型的席梦思都可以，绝对不可以去睡那种软的床垫，如果睡软床垫，腰是悬空的，在休息和睡觉的时候，腰椎也是受力的。
对于腰椎间盘突出的患者，睡硬板床有一定的好处，比如睡硬板床对腰椎能够有支撑，防止在睡觉的时候腰椎受力。硬板床是指软硬适中的床垫，睡软硬适中的床垫，可以使腰椎间盘突出的患者全身肌肉放松，并使椎间隙压力明显降低。也就是说应该睡硬一点的床垫比较好，比如像棕垫或者是加强型的席梦思都可以，绝对不可以去睡那种软的床垫，如果睡软床垫，腰是悬空的，在休息和睡觉的时候，腰椎也是受力的。
一般情况下，孕妇侧躺着睡对胎儿比较好，具体内容如下：
如果女性还处于孕早期，子宫内胎儿通常不大，不用过于注重睡觉的姿势，但是，女性应注意改变以前的错误的睡姿。如果女性已进入孕中期，要多注意保护好自己的肚子，可以选择侧躺的姿势来睡觉，以免挤压到肚子。如果女性进入孕晚期，最好是保持左侧卧的姿势，以矫正增大的子宫的右侧旋转，减少子宫对腹主动脉和髂动脉的压力，促进血液的流通，提高对胎儿的血流量，促进胎儿的生长。
孕妇左侧睡一般是可以的。
孕妇选择偏向左边睡觉，这样对宝宝没有压力，不用太着急。妊娠初期可以采用比较舒服的姿势，可以是侧躺，也可以是仰卧，但也可以是仰卧。妊娠中期之后，可以选择左侧躺着，这样可以促进胎儿的血液流通，也可以促进胎儿的血液供应。孕期要多注意多休息，多睡觉，避免熬夜。在日常生活中要注意多摄入一些富含蛋白质的食品，如蛋类、鱼类、牛奶、瘦肉、大豆等。
