乳房里有块硬硬的东西可能是乳腺炎的几率比较大，引起这种原因主要考虑是乳腺管堵塞形成乳汁淤积而引起的。需要去医院做乳腺彩超检查，然后使用药物治疗，例如局部按摩，热敷的方式可以进行缓解。平时不要戴过紧的胸罩，不要吃辛辣刺激性生冷的食物，到医院做一个乳腺彩超的检查，确诊后再对症的治疗。
乳房里有块硬硬的东西可能是乳腺增生的可能性较大，肿块不活动，形态不规则。乳腺的肿块纤维瘤是可活动的，表面光滑的肿块，每年做乳腺彩超，平时注意饮食要清淡些，少吃油腻生冷刺激的食物。
乳房有肿块不一定就是乳腺癌，有可能是乳腺增生，乳腺纤维瘤或者是浆液性乳腺炎等原因导致的，平时要避免精神紧张，控制好自己的情绪，积极参加户外的活动，避免过度劳累，多喝水，清淡饮食。
硬硬的是块状的，是长在乳房里就是乳腺增生，一般买点这方面的中成药吃就好了，要是长在乳房旁边那就大概是皮肤方面的问题了，应该去医院检查一下。哺乳期的任何时间均可发生，而哺乳的开始最为常见。乳腺炎检查，先检查乳房发现界限不清肿块，明显触痛，表面皮肤红热。
左边乳头凹陷，而且乳房有包块的症状来看，导致这种症状的常见疾病有乳腺癌。这是妇科比较常见的一种疾病。而且也是一种恶性病。需要做彩超也可以初步得出包块的性质，方便治疗方案的选择。
一般考虑还是由乳腺增生引起的。非要看具体的部位，确定具体的大小，一般乳腺增生引起的并没有自觉症状，可以通过健康体检发现，这种乳房肿块可以通过相应的检查以及口服药物来治疗，如果怀疑有恶性肿瘤，需要做活检病理。禁食辛辣刺激食物，少吃黄豆，鸡鸭的皮，内脏及脖子雌激素较高，多锻炼身体，少熬夜，提高自身抵抗力。
