逐渐的戒断，还有一种是断然的一下子的戒断。很多的患者都往往愿意采用逐渐减量的方式，从一包减到十根，再到几根，这种方式受痛苦比较小，而且戒断的可能性比较大。
电子烟危害和普通香烟比有所减少，但结局不变。电子烟工作的原理是点燃吸有烟油的棉花，吸入的气体多是水蒸汽。点燃的温度约300摄氏度，较普通香烟点燃后的1000摄氏度要低很多，尼古丁挥发的含量较普通香烟少。
吸烟者的身体会不断调整自身功能以适应各种化学物质的侵袭。当吸烟者放弃吸烟后，身体便开始着手修复过程，清除长年累月吸烟留下的破坏和残余物。这是一个非常正常的阶段，这是身体正在着手修复各个部分。
烟灸出水泡应该用清水冲洗，保持室内空气的清洁度，多喝水，如果皮肤粘膜没有破损，水泡较小，不需要特殊治疗，一般3到7天可以自行吸收掉，应该停止这种物理治疗措施。要注意适当休息，加强营养，保持局部的清洁，防止感染。
如果有前列腺炎戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激食物，对前列腺复发有一定的帮助，生活上需做好自理，如：多喝水，注意局部卫生，加强营养，锻炼身体，避免久坐，戒烟酒，禁食辛辣刺激性食物，节制性生活，禁止不洁性交等。
