总想小便但每次排尿时尿量不多称为尿频，正常成人白天排尿次数4～6次，夜间不超过两次，如饮水量较多次数，可能会增多但每次的尿量不会减少。引起尿频可能是泌尿道感染，行尿常规检查白细胞会增高。
考虑和紧张心理或者事业，精神因素是有关系的，这是一种敏感心理而造成的又成紧张情绪的时候，时候可以做深呼吸疗法，可以帮助缓解紧张情绪的，如果有出现尿频尿急的现象，做一个泌尿系统检查。
可能是心理因素引起的，首先要排除心理疾病，进行心理治疗，帮助病人放松、转移注意力。另外，还可能是感染引起的，需要进行抗炎治疗，并且辅以心理上的一些焦虑药物，这样病人的症状可以得到明显的改善。
老想上厕所而且还尿血尿痛和血块考虑为泌尿系感染所引起的，需要去医院做一下尿常规检查，查明原因后，根据检查结果在医生的指导下进行针对性抗炎对症治疗。要多喝热水，勤排尿，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥。
如果出现了尿路感染的问题，是会出现小便频繁。可以及时的到医院做一个尿常规的检查进一步的明确。往往在长期过度的饮食刺激、油腻都会造成。平时的时候尽量的多饮水，减少油腻食物的摄入。
尿痛老想上厕所是急性尿道炎逆行感染导致的。避免长时间骑坐，多喝水勤排尿，保持外阴清洁，注意私处卫生。疼痛严重时可以口服镇痛消炎药物来缓解，日常饮食少吃辛辣刺激性强的食物。
