是不是正常的,我睡眠质量总不高

会员113664371 4个月 已回复
个人脾气较大,眼圈黑,睡眠质量不高,容易瞌睡疲惫,不能在太阳底下长时间工作,否则就会吐,
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苏瑞祥 主治医师 威县人民医院中医科 二级甲等
擅长:心脑血管疾病、消化呼吸疾病、颈腰椎疼痛
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指导意见:问题不大,不要紧张。稍高些,建议你试试水林佳看看效果。建议清淡饮食,多喝水,多吃蔬菜水果,禁止辛辣刺激性食物,禁止烟酒。
连俊智 主治医师 南宫市妇幼保健院妇产科 二级
擅长:妇产科常见疾病治疗。
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你好,根据你的描述,注意休息,多参加娱乐活动,适当运动,多多锻炼,调整睡眠时间
相关问答

考虑是由于在平时做剧烈的运动或者是精神长期处于高度紧张,那么就会造成睡眠质量下降,严重的患者会造成焦虑失眠等情况,所以在平时还是要保持良好的生活习惯的。若经常出现睡眠质量不好,那么一般考虑是与神经的炎症有一定的联系。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

人的身高主要是遗传的问题,还是到医院去做一下拍片看看,如果是出现了骨骺线闭合就不会再长了,骨骺线没有闭合,就还会生长的,现在可以拍片检查一下骨骼线,闭合,不可能长高的,其次可以多吃有营养的食物,合理的运动来促进生长发育的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

癌胚抗原的正常检测值是小于5.0,癌胚抗原5.8,已经超过正常值,癌胚抗原是一种广谱的肿瘤标志物,在多种恶性肿瘤中表达阳性。癌胚抗原在多数中晚期恶性肿瘤中表达,而恶性肿瘤的早期阶段减少表达阳性,因此,癌胚抗原不作为恶性肿瘤早期筛查的指标。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

一般来讲,妊娠期间胃里总有咕噜咕噜的声音,有可能是因为早孕的原因引起的,会出现恶心呕吐、挑食厌食、周身无力、胃痛胃胀等症状。通常情况下,这种症状三个月后就会自行缓解。如果没有出现腹痛、出血的情况,建议在户外走走,促进胃肠道的蠕动,每天早上七点之前要起来喝一杯温水,这样可以防止出现便秘、消化不良的情况。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

tsh促甲状腺激素,正常范围是下限在0.6左右,上限在3.5、3.6左右,在0.5到3.6一般就认为是正常的。t3、t4,尤其是总的t3、t4,它由于涉及的因素比较多,所以有一定的误差,一般t4而言是需要小于120,t3应该是要小于9,这样的一个范围就是比较正常、比较理想的一个数值,稍微高一点也是可以接受的,因为很多因素会引起总的t3、t4升高。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

并不能判定以后长不高,因为人体格生长发育遵循从头到尾的发育规律,宝宝在子宫内和刚出生时,头所占身体比例相对较大,在一岁时,头占整个身长的1/4,直到十二岁时,上身和下身的比例才处于一样长。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。